大学生心理健康教育有什么作用呢?
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(1)提高大学生的心理承受水平。其具体指标如下:通过专门的训练,降低大学生对刺激的反应水平,消除人际敏感性;使大学生形成对刺激的适宜的反应方式。
(2)提高大学生的心理调节水平。其具体指标如下:正确地认识与评价自己和现实,了解正确的认识、评价方法;提高对抗压力和困难的能力,通过过度对抗训练,使大学生学会对活动的力量分配和投入;掌握成功、失败、挫折调节技术,通过相关训练,形成正确的反应方式;提高对情绪特别是消极情绪的调节能力,如合理的发泄和情绪的转移等;提高人际能力,主要通过人际交往,角色互换,自信训练等,形成高水平的人际交往能力。
(3)提高大学生心理活动的状态水平。其具体的指标如下:提高自信水平,形成乐观的处世态度,表现积极进取的心理状态。
作为21世纪人才的预备队,面对复杂的国际环境,日新月异的知识经济,高科技带来的竞争促使当今社会对大学生的期望值更高、要求更严格,大学生真可谓任重而道远。因此,加强以提高大学生心理素质为目的的大学生心理健康教育势在必行。
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