断奶的时间和方法

目前综合国内外观点来看，断奶可在婴儿1／2岁时完成，以2岁断奶更佳，以便于更好的保护婴儿的免疫系统和大脑发育。但具体时间应以宝宝的适应过程为准。断奶时间宜选择春秋季，对宝宝和准妈妈均有益。
🕰️断奶时间因人而异
断奶需要几天因人而异，取决于宝宝的身体情况和情绪。若妈妈已经做好了充分的准备，自己和宝宝可以适应，断奶的时机便已成熟。
🍼逐步减少喂奶次数
逐步减少，如从每天喂4次变成3次，宝宝适应后再减少一次，延长哺乳的间隔时间。
🍲搭配辅食断奶
断奶应该与添加辅食平行进行，最好是添加辅食后再计划断奶。
😊安抚宝宝情绪
当宝宝因为断奶而不安时，妈妈要安抚宝宝的情绪，不要疏离宝宝加重宝宝的焦虑感。
🌞先断白天再断夜晚
白天有很多事物容易转移宝宝的注意力，断奶相对更容易。
🍼提前用奶瓶过渡
可降低宝宝对哺乳的依赖。
🛌拒绝用哺乳哄宝宝入睡
建立新的睡眠模式，如讲故事、唱儿歌等。
👀注意事项
断奶时需要注意相关事项，以免影响宝宝的健康。其注意事项如下：避免在夏天断奶；避免患病时断奶；加强护理。