身为一个18岁男生却很胆小咋办，特别是晚上看到恐怖的东西就害怕。

建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。或者你只要在怕的时候，挺住用一种豁出去的精神在黑暗中体验一下那种什么事都没有的感觉。你现在虽然知道没有鬼，但潜意识里却一直想着鬼，这是存于记忆中的害怕。
只有当你经历了，起身体验黑暗是不会发生恐怖的事就不会怕了。我从前就很怕镜子，因为有很多写镜子中有鬼的鬼故事，后来我就特意在12点的时候照镜子，克服害怕的心里，而且在晚上关着灯打电筒看鬼故事，后来就好了，你最好先看悬疑类的书，因为他总会写的很恐怖，但最后会解释一下世界是没有鬼的。
而且，要知道，如果真的有鬼，你也对付不了，因为你不了解他，所以你害怕还是不害怕都一样。这东西，不信则无的。
希望对你有帮助！

1、晚上与朋友多出去走走，专门找那种对你有阴影的道路。通过现实环境来改善。
2、找人专门来吓唬你，你毒攻毒，习惯就好了。
3、反思维方式：你去吓唬别人，通过培养自己吓唬别人的胆量，来提高自己内心的胆量。
4、你喜欢换战争游戏吗？玩玩使命召唤、狙击手幽灵战士，这些战争游戏，能提高你的胆量。

慢慢的练，胆子就会变大，最好是午夜12点，到坟墓上睡觉，这样的话，以后胆子就会大了。

我从10~18岁一直是一个人睡一栋楼，楼在半山腰上，周围没有其他房屋和邻居，每天晚上在山下大院子里吃完夜饭就自己打着手电上山睡觉，想着各种阴魂鬼怪，好害怕。但还是每天胆怯地去楼里睡，时间久了，也没有见到什么恐怖的画面，只是在房间见到一条大蛇皮而已，后来因为怕蛇伤害到我，我养了一只狗，晚上跟着我上去。现在的我已经工作几年了，深夜里独自看着灵异电影甚至会笑着睡着了。因为我知道世界上根本没有鬼，只是自己潜意识作祟。希望我的亲身经历能帮助你战胜你的心里恐惧，如果还害怕就养一狗狗吧！