爱上瑜伽,遇见更好的自己
1个回答
或许每一个爱上瑜伽的人都有一部厚厚的关于瑜伽的故事。
当我们遇见瑜伽,走近瑜伽,其实便走近了更好的自己。
瑜伽中蕴含着无尽的人生智慧和生活的哲理,它引领练习者远离压力、自私、贪婪、暴力、伤害等等让人感到不快乐不平和的源泉,通过不间断的练习,学会呼吸、控制,认识自己的身体、精神,看清周围的人和事,学会寻找真实的自我与真正想要的生活。
瑜伽对人的改变不仅仅是身材更好,显得年轻,气质出众,更是全方位的提升与塑造。
瑜伽可以释放你的压力,教你拥有挺拔如芭蕾舞者的体态!
瑜伽可以改变你的睡前习惯,稳定情绪,成为社交圈的情商达人!
瑜伽可以清晰你的头脑,提升专注,变身效率达人!
瑜伽可以助你赶走负能量,找回生活的热情!
瑜伽这个名字由印度梵语音译而来,在印度语中这一词意味着一致、和谐。
我们现在所说的瑜伽,除了是一种运动,更是修身养心的好方法。
如果说哪一种运动能够让锻炼者即强健体魄又提升意志、疏导心理和情感,那么非瑜伽莫属了,因为它除了锻炼多种 *** ,还有独特的腹式呼吸和调心的冥想,最终达到心与身的合一!
女性的生理特点和社会角色令我们在成长过程中遭受身体、情感或心理层面的痛苦,而瑜伽可以帮助我们学会宽容、放松、接纳,在纷繁复杂的世界中找到真我,找到自己最美丽的一面。
通过对瑜伽的深入了解,爱上瑜伽的人才知道瑜伽并非是用来减肥的,其实仔细观察也能发现,经常练瑜伽的女孩子并不是都是骨干的,但一定是体态匀称、气质出众、由内而外散发着精气神和自信的!
通过瑜伽让自己的仪态在不知不觉中变得更加美好,让自己的心灵越来越平和,越来越能更好的和身边的人和社会相处,这大概就是瑜伽的魅力所在吧。
爱上瑜伽,增强你的吸引力,让你更加丰盛,从而遇见更好的自己!
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