上厕所玩手机会对身体有危害吗？

上厕所玩手机对身体健康有害，主要体现在以下两点。

第一、蹲厕时间过长，可能加重痔疮、甚至引起脱肛因为上厕所玩手机游戏会延长蹲厕时间，使人体长时间维持排便动作，有专家研究显示，这样会让肛门处血量增多导致充血，只要蹲厕时间超过几分钟就可能直接导致直肠静脉曲张淤血，以至于引发痔疮。

如果直肠静脉曲张淤血还会误导人体的神经中枢，会给中枢神经系统发送并不存在的排便信息，使人体肛门处长期处于坠胀状态。蹲厕排便的时间一长，甚至可能造成直肠粘膜脱落等疾病。

第二、错过了便意，导致便秘。在蹲厕时间玩手机游戏就会在一定程度上分散蹲厕者的注意力，一不留神就错过了便意，这样就会导致便意缓慢或者干脆没了便意。而便意从某一角度来说是十分珍贵的，且一旦错过了便意，就可能排不出大便了。

而对于本身就“便秘”的人来说，自然是把排便当做是一件十分无趣甚至痛苦的事情，所以就用玩手机游戏的方式来提升趣味度或消磨时间，但越是这样，便意就会被克制住，那人体的条件反射也会消失，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，那就算蹲厕时间再久也无作用了。