孩子经常喊“肚子疼”“腿疼”,你可别忽视!
有一次被我妈知道了,她指责了我这种不以为意的态度。
她说:“小孩子是不会撒谎的,疼就是疼,不疼就是不疼,你去医院检查下看是不是扯条儿呢?”。
我就咨询我那些医生朋友,才知道原来还真不是孩子说谎,而是一种叫做“生长痛”的东西在作怪!
什么是生长痛?
生长痛最常见的是腿疼和肚子疼。
腿疼:多发于3-13岁猛增高期的儿童,痛点多为膝关节周围或小腿前侧,大都在夜间,且为下肢肌肉疼痛。
肚子疼:主要是肠胃生长痛,是由于肠胃在生长过程中,因机体血液供给相对不足,导致的胃肠痉挛现象,多为阵发性疼痛。
为什么会出现生长痛?
1、 儿童活动量相对较大,肌肉产生疲劳、酸痛;
2、 长骨生长较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调所致,是生理性疼痛。
如何缓解生长痛?
一般如果确定是生长痛的话,可以不需要去医院治疗,但也不能放任孩子疼痛不管。
我们一方面要缓解这种疼痛,另一方面要给予孩子关怀和安全感。
1. 转移注意力
当孩子在家里喊疼时,我们要通过讲故事,玩玩具,做游戏等方式,转移孩子的注意力。
如果是在外面,这时最好把孩子抱起来,说说别的事情。
当孩子生长痛时,最好的良剂莫过于父母的关心和爱护。一是给孩子安全感和被爱的感觉,另外还会把这种对亲人的关怀,言传身教给孩子。
2. 局部热敷、 ***
在涵涵腿疼的时候,我一般是把她抱起来,先检查一遍,有没有红肿和外伤,然后确定没啥大问题,就给她揉一揉。
在宝宝喊肚子疼时,我一般会把手放在她肚子上捂一会儿,因为我的手爱出汗,都不需要暖水袋去热敷。我还告诉她你看妈妈的手有魔法吧,放上去一会儿就好了,算是一种心理安慰吧!
3. 减少剧烈运动
生长痛不是病,没必要限制宝宝活动。但如果孩子正在疼的时候,最好还是让娃多休息休息,减少运动量。
4.及时补充营养
我们知道生长痛是因为骨头生长过快与肌肉筋腱发育不同步导致的,那么这个时候就要补充一些促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、虾蟹、核桃、鸡蛋等。
而维生素C对胶原合成有利,可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、猕猴桃等。
有些疼痛不要误认为是生长痛哦!它们除了疼痛还有其他症状。 区别如下:
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