延迟满足，一种高级的能力

工作中，

有人向你提起过延迟满足吗？

你是否有些困惑和误解？

当真实的成长经历遇到黄金屋中的概念，摩擦出对延迟满足不同角度的释义。

01 来源

美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔在幼儿园开展了一项实验，找来数十名儿童，让他们每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的东西——棉花糖、曲奇或是饼干棒。

研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖，或者等研究人员回来时再吃，还可以再得到一颗棉花糖做为奖励。大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望，他们等到研究人员回来兑现了奖励，总计差不多有15分钟的时间，能够控制自己欲望的儿童被认为是自我控制能力更强。

这种自我控制能力，被广泛的称为“延迟满足”，浓缩解释为克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。

02 应用情况

延迟满足的概念，在国内广泛用于员工培训和价值观疏导，收效甚微，有时还有反效果。

有一些老板在全员开会的时候，非常言简意赅地劝说，“大家要懂得延迟满足，不要只盯着工资看，要学好本领”，这段话的内容是没错的，就是比较容易造成误解。

“老板就是想少给我们发工资”，这是大部分员工甚至很多中层管理会起的第一个念头。

有一些高管，喜欢用延迟满足的概念来激励高潜人员，“你要把学好本事放在第一位，收入放在第二位，学好本事后收入自然就上来了”，这在员工心理埋下了一个暗示，与创造的工作价值相比，其收入是偏低的，起到的激励作用有限。

那些没有吃糖的孩子，克服了立即甜蜜的体验，从而收获双份甜蜜，他们明确知道不管怎样，他们并不会损失第一颗糖果。时间一去不复返，每个月少发的薪水会补发吗？

当然不会了。老板和高管们的宣导，从心理上构建一种假象，员工损失了部分该得的糖果。 绝大多数的公司给员工发的薪水都是匹配市场价格的，别让延迟满足的宣贯给员工留下吝啬的印象。

03 延伸理解

延迟满足可以延伸到工作成就感的获得周期上。 在职场中，哪些人群的成就感最容易获得呢？基层员工。 因为他们遇到的很多问题需要即时解决，解决问题后就会获得为自己所做的事 情感 到愉快或成功的感觉，这种感觉与孩子品尝糖果的甜蜜感觉是类似的。

如果想要在职场中，更快的获得一定的成长，就要学会推迟工作成就感的获得周期。 可以尝试挑战更难的、需要投入更多时间的任务，循序渐进地拉长这个周期，从一天到三天，从三天到一周，从一周到一个月……，在这个过程中修炼自己的硬实力和软实力，培养坚毅的品格并获得稳定的成长曲线。在挑战过程中，难免会有

我们常常听人说要做时间的朋友， 怎么才能和时间做朋友呢？ 推迟自己的成就感获得周期就是一种行之有效的方法。在推迟的过程中，根据自己的能力情况做出调节，在每一个阶段积累到足够的势能，向下一个阶段发起挑战。如何判断自己的势能足够了呢？现在的工作内容让你感到力不从心了吗，如果还没有，就可以出发了。

克服心里的种种困难 情境获得心的成长，才有能力看到并通过努力获得长远的利益 ，这是对延迟满足的延伸理解。