重要的不是忘记，而是释怀

“你是心理医生吗？”这是一个男生跟我倾诉完故事后问我的第一句话，我暂且叫他F吧。

问题源于我的一条朋友圈：我之所以会“通过验证”是因为，我认为每个人都是一个故事，还有一个小私心，希望你也能喜欢我的故事。如果你是另有所图，那么请“绕道而行”。

于是，F问我：“你有什么故事吗，可以说的故事？”

“我没什么故事，我写故事。”

“你喜欢听别人的故事吗？”

“你若愿意，我有幸倾听。”

F的心结源于他的前女友，F和女孩的相遇是一种缘分，女孩为了F来到他的城市，可惜故事并没有顺风顺水，相处一段时间后，双方见了父母，因为一些价值观的东西，F的妈妈不喜欢女孩，女孩也和他提出了分手。

这并不是什么波澜不惊的故事，也根本不会像电视里上演的那样纷扰繁杂。 我问F：“你觉得她足够爱你吗？你足够爱她吗？”其实，不用问已经有答案了，虽然他一直没忘记她，就如他所说，他想忘记，可是原来自己记得是那样清楚。

我告诉 F ：重要的不是忘记与否，而是你释怀了没有。

还有一句我没有跟他说，“得不到的永远在骚动”。

F想和女孩好好谈一场恋爱，幻想着和她的日常点滴，可惜好景不长，想要的并没有得到，所以耿耿于怀，人都是这样。只是F没有去正视这件事情，而是将它郁结于心。

忘不了的过去，那就把它当作曾经的一段美好。每个人都会经历一些痛楚，可过去终究是过去，我们不能永远陷在那个漩涡里，要懂得自救。请把目光放在现在与未来，生活还在继续不是吗，对过去的人道一声祝福，你终会遇到那个对的人，她会与你荣辱与共，携手一生，与你共面一切。

“你是心理医生吗？感觉你经历好多······”

之前一位读者，还以为我是一个经验丰富的作家，于是我自嘲：“要不改行算了”。事实上，我并没有经历过什么，感情史还算是空白，我只是看问题比较乐观。我开导自己，也开导他人。

在我们遇到一些伤心的人，经历一些伤心的事或是历经一段失败的恋情后，我们痛苦不堪，我们后悔不已，一点点往事、一丝丝回忆就让你溃不成军，于是你极力想要忘记，甚至自欺欺人。 可是亲爱的，你忘了放过自己，我们要先释怀啊。

释怀不是极力逼自己去忘记，也不是说了祝福的话就能释怀。 经过几次交谈后，现在的F开朗了许多，他说之前因为这件事搞得都没心情工作，他说很谢谢我。

或许，我们都有一个想要忘记的人，反反复复，甚至删除再添加，到头来才发现，原来自己的记性并非想象中那样差。

可是，亲爱的，如果忘不了就放下吧，放过自己。或者，我们也可以跟自己说，这就是青春吧，总会有一些伤痛，一些遗憾，一些不完美。没关系啦，就像人家说的那样，你又拥有一片森林了不是吗？