孩子三岁了晚上睡觉必须开灯,对他有什么影响?

2023-11-19 01:08

4个回答
晚上睡觉开灯会对孩子的身体健康有影响。第一是晚上睡觉开灯对眼睛不好,眼睛受光源刺激有可能会患病。第二是灯光会抑制褪黑素,这样就会影响睡眠。第三是会影响孩子的生长发育,晚上这段时间是生长激素分泌的时候。
开灯睡不会让孩子感到对黑暗的恐惧,所以三岁前睡觉可以给他开个小夜灯,这样可以增加孩子的安全感,不会变得胆小
晚上开灯睡觉影响褪黑素的分泌,时间长了会影响睡眠,孩子喜欢开灯睡,可能是没有安全感,害怕关灯,家长可以耐心陪孩子睡着后把灯关掉,慢慢锻炼关灯睡觉。
会对孩子的眼睛有影响,我小时候就是开着灯睡觉,眼晴睛总是向着灯的方向看,最后得了斜视。
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