陪孩子刷牙这件小事儿，你做对了吗

“再不好好刷牙，你就会长蛀牙了！”“乖，刷完牙妈妈给你看动画片！”“这么大了，还要我给你刷牙，你的手是干什么用的？”

你是不是也经常这样陪孩子刷牙？你在陪伴孩子刷牙的过程中，是愉快还是痛苦呢？陪伴孩子刷牙这件小事儿，你做对了吗？看完美知园专业伙伴、人本家庭教育咨询师黄洁老师的分享，相信你会有收获！

作者|黄洁

我是温州市的一名医生，有一个可爱的女儿馨馨。馨馨今年5岁，上幼儿园中班。

儿童的教育在家庭。两年前，我开始系统学习美知园人本家庭教育，想要给女儿最好的成长土壤，陪伴她快乐茁壮地成长。现在，我在亲子关系、夫妻关系、婆媳关系方面都有了很大改善。今天，我想与大家聊一聊陪孩子刷牙这件小事儿。

对我来说，陪孩子刷牙是一场持久战。

以前，我是这样陪馨馨刷牙的：

早上，我先起床。然后我第一时间问女儿：“馨馨，我们一起刷牙吗？”

馨馨：“要的，我要和你一起刷牙。”

我：“好的，我知道了。我等你起床。6：30到了，你还没起来的话，我就要自己先刷牙了，不然我上班会赶不上。”

馨馨不开心了：“那你快点过来帮我穿衣服呀。”

我：“好的，我知道了。我会帮你穿衣服的，但是你说话的语气我听着有些不舒服。你可以好好和我说。”说着，我帮馨馨穿好了衣服、裤子和鞋子。

馨馨又说：“妈妈，抱我去卫生间刷牙。”

我：“好的，我知道了。”

我抱着馨馨来到卫生间，开始挤自己的牙膏。馨馨看到生气地说：“你怎么不帮我挤牙膏，不是说了，你每天都要帮我挤牙膏的吗？”

我：“好的，我知道了。挤牙膏是你自己的事，以后我每次都问一下你，你需要帮忙，我再帮。”

馨馨：“你以后每天都帮我挤起来啊。”

我：“好的，我知道了。”

牙膏挤好了，馨馨说：“妈妈，我没力气刷牙，你帮我刷吧。”

我：“好的，我知道了。妈妈帮你刷。”

接着，我就随意地帮她刷牙。这让她很不爽，馨馨喊道：“你可以重一点吗？”

我：“我刷太重了，怕你疼。如果你自己刷，就能知道自己的力度了。”

馨馨：“你里面再刷一会儿，你都没怎么刷。”

我：“我这样刷不方便，你自己刷的话，想怎么刷就怎么刷。我的话，就会按我的方式刷，会和你要的方式不一样。”

整个刷牙的过程，我都在跟馨馨抬杠，馨馨越来越有情绪，越来越生气了。

为什么陪女儿刷牙这件事儿这么不顺利呢？经过在美知园长期的浸泡，我发现我做错了这3点：

1. 以自我为中心，带着目的陪女儿刷牙。

女儿今年5岁，我认为5岁的孩子应该自己刷牙了，于是总会给女儿各种暗示。

就像你看到的，一早起来，我就盯着孩子，问女儿要不要一起刷牙。看着是在询问女儿的意见，其实是我想用这种方式催女儿去刷牙。当女儿要我帮忙刷牙时，我故意装作很随意的样子给她刷牙，心想着我给她刷得不舒服了，她可能就会嫌弃我自己去刷牙了。

5岁的孩子，黏着妈妈要一起刷牙，本身就是孩子在寻求亲密感的过程。作为妈妈，我的第一反应当然应该是开心地满足孩子。

但是当我带着目的陪女儿刷牙时，我看不到女儿对亲密感的需求，只看到女儿没有按照我的要求来做，没有达到我的预期。甚至有时候，我还会用“妈妈上班赶不上了”这样的话来威胁女儿。

2.以控制型对抗对话的方式与女儿沟通。

认知决定行为，当我以自我为中心，期望孩子按照我的要求来做的时候，我看不到女儿当下的需求，我与女儿的沟通总是充满对抗。一个短短的刷牙时间，全是对抗式的话语，女儿当然会越来越生气了。

3.陪伴孩子的状态错了。

父母的一举一动传递给孩子的讯息是丰富的。微笑平和的状态最能让孩子感受到父母的爱。

当我用催促、提醒的方式与女儿交流时，我是有点着急的、不情愿的，没有微笑平和的状态。传递给孩子，孩子接收到的就是妈妈不爱自己，不愿与自己有亲密互动。长期这样，孩子就会变得内向或者躁动不安，难以与人建立信任关系。

做到微笑平和的状态，我还需要不断修炼观察、倾听、回应的能力。在孩子需要的时候，满怀激情地回应孩子，心甘情愿、无限欣赏地呵护孩子每一个当下的状态。

经过觉察内省，不断调整，每天早晨的刷牙时光成了我与女儿的专属亲密时刻。我有求必应，微笑接纳女儿的每一个需求，永远用积极的第一情绪回应女儿，与孩子合作对话。

现在我是这样陪馨馨刷牙的：

早上6：10，我起床了。我轻轻地摸了摸馨馨的头，然后黏在她身边。

馨馨：“妈妈，你走开一点，黏着不舒服。”

我微笑着：“好的，我亲爱的宝贝，妈妈现在起床了，我要去烧开水了。”

馨馨：“等一下记得叫我起床。”

我笑：“好滴，我知道了。”

我烧好开水，回到卧室，轻轻地对馨馨说：“我回来了，我现在准备去刷牙了。”

馨馨：“你先帮我拿衣服。”

我：“好的，我知道了。马上给你拿来。”

馨馨：“你帮我穿衣服。”

我开心地回应：“嗯嗯，好的。帮我的宝贝穿衣服，真的是一件非常幸福的事情。”

馨馨：“妈妈，你记得帮我挤牙膏。”

我：“好嘞，我马上帮你挤牙膏。每天都有一个人陪我刷牙，我真的太幸福了。我一定是这世界上最幸福的妈妈。”

馨馨可开心了，说：“妈妈，你抱我去刷牙。”

我也很开心地把馨馨抱到卫生间的小凳子上。

馨馨说：“妈妈，我没力气刷牙。”

我：“嗯嗯，好的，妈妈知道了。”

看着馨馨没有继续要求我帮她刷牙，我继续说：“我要开始刷牙了。”

馨馨也拿起杯子，自己开始刷牙了。

美好的一天在愉快的刷牙中开始了。

当我做到了解孩子，以孩子的利益为先，微笑平和地陪伴孩子刷牙时，我与孩子的互动都是支持型的合作对话。亲子之爱在合作对话中流动，幸福笑容在合作对话中洋溢。

刷牙这件事儿虽小，却代表我整个家庭教育生活的品质。我很开心，在自我成长中拥有灿烂绽放的笑容。

陪孩子刷牙这件小事儿，你做对了吗？

如何做到微笑平和面对孩子，如何做到以孩子利益为先，如何与孩子合作对话，如何高质量陪伴孩子呢？

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