和奶精灵和平说“拜拜”，自然离乳，原来很轻松

母乳 喂养32个月。 自然离乳 ，其实心里更期待的是可以到3周岁，但是可能自然离乳就是 时间点 到了，妈妈和宝宝自然解除这37度链接的契约也结束了。

和大家 分享 一下我们的自然离乳过程。

其实在他28个月的时候，我因为工作 出差三天 ，当时是本来想借着这个机会直接回来以后 把奶断掉的 。回来以后他趴在我身上让我哄睡，因为不在家的几天已经有人告诉他妈妈不在家要乖乖，没有nainai吃了，所以他想去找，但是被拒绝以后也没有太大的表现。当进入睡眠状态里，没睡实的时候开始极力地希望可以吃， 一直在哭 。当时老人也在我家，都劝我说这时候正好戒掉。我一直抱着哄着，回来的连续2天他一直哭闹，我也一直伤心涨奶。就是我并没有真的不想喂，而是因为觉得老人也辛苦了三天，断掉吧。 所以在自己心里非常难受，而孩子也根本没觉得我要戒奶了 ，只是妈妈出差回来了为什么我吃不到了，他就很难过所以我放弃了戒奶。

自然离乳，应该是最字面的意思，顺其自然 。

真正离乳很简单，快32个月的时候，想进入一个过渡断奶期给宝宝，打算在上幼儿园之前完成离乳。

首先 先明确地和他说明了，要和nainai说拜拜了。因为小朋友长大了，nainai也该有自己的事情去做了。不能一直陪宝宝，但是nainai很爱宝宝，妈妈更爱宝宝。 接着 那期间 开始针对喝奶做了次数上的调整 ，以前一天4次+。打算开始离乳调整为一天两次。中午和晚上各一次。当他有想亲近nainai的想法的时候， 及时转移调整注意力。

刚开始减少喂奶次数的时候， 不在 他特别困倦有情绪时去 拒绝 ，离乳对宝宝来说是心灵上的一种割舍，我不想用任何强硬的方式。就像第一次离乳，当时在心里上都没有准备好，不单单是孩子，我也是一样，就很能体会他对妈妈的依恋，对他饭碗的喜爱。接受还是需要柔和一些

然后两次调整为晚上的那次没有了， 用讲绘本，聊天等方式来代替 。白天消耗一天晚上比较容易困倦，所以基本上晚上按照平时的睡眠习惯，宝宝还是很容易困倦睡着的。然后就是中午的那次了，给了他最后的拥抱亲亲，机会，当天断奶。 全程下来只用了一周多时间。

离乳后我自然没nai， 没吃回奶的食物和药物 。

他还会摸摸亲亲，对nainai有的时候说些甜言蜜语， 但是都没有再试图吃过。

自然离乳真的是一场带着不舍的美好，并不难做到，也很科学。总结一下

希望每个妈妈和宝宝都能够简单地完成断奶过程。