一点小事就脾气暴躁的女人（妻子为一点小事就翻脸）

我收到读者来信：

老师，我和爱人这几年关系越来越恶劣，经常因为一点小事做的不合她的意就生气，比如说家里的布置摆设的方位，挤个牙膏从上面开始挤还是从下面开始挤，都是鸡毛蒜皮的小事，动不动就发怒。

我有时候也尽量按照她满意的方式去做，但稍不小心没做好，她就啰嗦没完没了，死揪着不依不饶。现在我也懒得理她了，也不想继续妥协下去了。

以前我俩经常吵架，现在连架也懒得吵了，谁都不想搭理谁。

疫情期间，她妹妹生病，我帮忙送医院看病，跑前跑后，那段时间好了一点，但是没多久一点不如她意，又开始冷战。

本来夫妻之间是互相谦让包容，但她这个样子，我也想清楚了，现在主要就是小孩还需要一个妈妈，实际上她对孩子也是这样，动不动就翻脸，几天都不搭理孩子，我都担心孩子有心理阴影。

她永远都是对的，别人只要一点小错就抓住不放。出去玩也是，一点不如意都不能将就一下，非要表现出来，每次都弄得不欢而散。

我目前也不过就是维持现状，我也死心了，想让她改变不可能，我也没必要处处忍让，何必白费心思去努力，不行的话干脆离婚算了。

老师，你看我的想法是不是正确的？谁不想好好过啊，我实在也是没办法了！

我回复：

既然你来寻求答案，那说明你还是希望这段婚姻能够继续下去。

首先我看到你在这段婚姻里，付出了很多，而且是在你感觉里没有得到足够的回应，仍然做出了很多努力。是的，婚姻是需要双方都付出的，为你的付出点赞！

从你描述的婚姻危机里，我能看到危险和机会共存。

危险当然就是你们面临婚姻解散的风险，看起来你们俩都挺失望的。 机会 这个部分是我想重点说一说的。

第一，不知道你注意到没有，你提到在疫情期间，你带她妹妹去看病，她“那段时间好了一点”。

这说明了什么呢？这说明 她并不像你说的那样不会改变 。当你做了让她高兴的事，她也会调整对你的态度，也会调整对待事情的反应，她的爆脾气也发生了变化。

这反过来也表明，既然她过后又变回了“一点小事就抓住不放”的老样子，那肯定是又发生了什么让她不高兴的事，或者说，你平时的做法，并没有让她产生愉悦的心情。

既然你希望她改变暴脾气，那就借鉴上一次的成功经验， 从她的角度 ，去做点什么让她开心的事。注意，这个从她的角度，很多人就会搞反，人们很容易都是从自己的角度出发，去对待别人。

不妨你直接这样去问一问她：我怎么做，你能感受到爱？ 一定要以对方的感受为准 。

有一个很有趣的故事，说一对年轻的夫妻，丈夫喜欢吃鱼头，妻子喜欢吃鱼尾。

每次两人一起吃鱼时，丈夫总会第一时间把自己喜欢吃的鱼头挟给她，而妻子也会把自己最喜欢吃的鱼尾挟给他。而他们为了让对方开心，都装作很喜欢吃的样子。

几十年后，白发苍苍的丈夫先一步走了，妻子翻看着丈夫生前的日记本，泪眼滂沱。日记里这样写着： 看着妻子津津有味地吃着我挟给她的鱼头和自己碗里厌恶的鱼尾，我感到满足、幸福，只要她开心，我愿意一辈子吃鱼尾……

他最爱吃鱼头，却一辈子吃着鱼尾。

她最爱吃鱼尾，却一辈子吃着鱼头。

他们谁都没有去问一问对方，究竟你喜欢吃的是鱼头还是鱼尾？就这么简单的问一个问题，就能避免发生一辈子的错误。所以，既然你觉得你付出了很多，可是对方似乎并不领情，这就说明，你的付出，未必是对方需要的，对方也未必感受得到。

那何不干脆直接问一问：我怎么做，你能感受到爱？

当然，这并不容易，人们都不愿意放下身段先付出。但你要明白，这种付出的代价绝对值得，除了可以让孩子在好的家庭氛围中健康成长， 她的心情好了，谁才是最大的受益者呢？

第二，我们看别人的问题，一目了然很容易。

但我们看到的，往往只是人表现出来的表面上那一层，在那一层的背后，才可能是实质。

一般来说，一个脾气暴躁的女人，驱动她的，除了她自己性格上的因素，还有她没有得到满足的情感需求。

我们都有这样的经验，如果心情愉快，即使遇到点状况，仍然不会轻易动怒。如果心情不愉快呢？没事也可能找点事吧。

要看到她暴脾气的背后是什么，首先需要我们放下自己的情绪，冷静、理智、平和的去探索，去认识。

其实你并不明白她干嘛天天神经过敏，你不明白的原因是 你不了解她的内心，只看到她容易暴怒的表面。

那就去好好了解，就算你们过不下去，你也得明明白白的，知道发生了什么，知道问题根源在哪。只要你身处婚恋中，都躲不过这一点， 人不能只活在自己的世界里 。

看得出来，你已经积累了很大的情绪，最好先通过心理咨询处理、化解自己的情绪。

第三，你提到的这些问题，涉及到对于“对错”的认识。

就如同你会认定某种对错，然后按照你认为正确的去做事， 一样的，别人也是 。

只不过别人认定的对错未必和你一致罢了。一个人非要按照自己认为错误的去做，那是精神病。从这个角度来说，人家执意去做的，和你执意要去做的，并没有本质区别，人家未必就比你差。

再回到对错本身，情感婚姻生活中，哪有绝对的对错？就像生活习惯的差异，我喜欢吃面条，你喜欢吃米饭，究竟谁对谁错？刻意去较真，无非是价值感太低，求认可而已。

就像你形容妻子“永远都是对的”一样，你也很难接受自己错，这样的两个人遇在一起，不经常抬杠才怪。

实际上你让人家一下，又吃多大亏了？

亲密关系差的人，往往指责对方犯错，

夫妻关系好的人，常常检讨自己有错。

把二元论用在情感领域，最后往往头破血流。

在亲密关系里，就算你争得了胜利，却把关系破坏了，是真的赢了吗？

您好，首先中医认为女子以肝为先天，肝主疏泄。肝疏泄功能正常，则气机调畅，人体健康得以维持平衡状态。若肝的疏泄功能失常，气机失调，常常表现为两个方面：肝疏泄太过，导致肝气上逆，表现为情绪暴躁、易怒；肝失疏泄，导致肝气郁，表现为郁闷、忧虑。如果是更年期的话，可以通过调肝改善情绪问题。比如香芍颗粒，来源于治疗更年期综合征的经验方，有疏肝理气、除胀止痛的作用，对缓解更年期阴虚肝旺导致的情绪暴躁易怒等各种症状都有一定的作用，其实，生活中还是需要家人付出和陪伴。可以一起出去走一走，玩一玩；一起培养兴趣爱好，比如摄影、比如弹琴，不仅可以改善心情，还能够保持良好的大脑功能，促进身心健康；又或者可以一起锻炼，慢跑、游泳、打羽毛球，适当的有氧运动，可以促进新陈代谢，提高身体素质，还可以放松心情，改善心态。