世界上最长寿的人的秘笈是什么

当然是保持呼吸，不要断气了
连这个也不知道，你out了

　　经常看到电视上经常有说有人活了120多、160多岁，其实这个并没什么，我国的一位老中医，李清云先生，就活了256岁，而他是一位素食主义者!

　　李清云出生于1677年，死于1933年，在世256年岁，是清末民国初年的中医中药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就，而获**的特别奖励。在他200岁的时候，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂。他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将枸 煮水当茶饮。乾隆皇帝的长寿养生16个字健康秘诀

　　1933年活了256岁的李清云与世长辞，他先后共有24位妻子，180位后人。当时的纽约时报与时代杂志都做了报道。按照这个年代推算，他应该生于清康熙16年(1677年)，先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世256岁，是世界上极罕见的长寿星。

　　他真的有这么老吗?还是他忘记了生日而捏造的呢?

　　“保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李清云留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。

　　几乎没有人知道李清云早年真正的生事。目前的资料只知道他出生于四川，最后也终老在了那里。他10岁的时候出外前往甘肃，陕西，西藏，安南，暹罗和满洲采集草药。随后他的事情就基本上没有任何记载可循。

　　再随后的日子里，他就依靠为人看病出售中草药为生，并在其右手留有长达6英寸的指甲。

　　或许很多人不相信这个故事的真实性，因为他看上去根本不像一个活了这么大年纪的老者。难道是他撒谎或者他的出生证明发生了错误?人的长寿秘诀是什么？要注意14个科学因素

　　他自己也承认自己并不是出生于1677年而是1736年，也就是说他活了197岁。但在1930年时成都大学的教授胡忠谦发现了他的出生“证明”，他应该出生于1677年，当时的清政府还为他举行了150岁和200岁的寿礼庆典。

　　所以问题的关键就在于他是真的忘记了自己的生日?还是他其实并不是历史记录上的那个李清云?

　　迄今公开的记录历史上最长寿的应该是法国一名叫Jeanne Louise Calment的法国妇女，她于1997年去世，活了122岁。

　　如果李清云的一切是真实的?他将大大超越人类长寿的记录,这在医学上可能吗?

　　但从1928年纽约时报上刊登的这张照片，我们俨然看到的是一个年纪不过80岁左右的老者，这是一个捏造的谎言?一个虚假夸张的故事?真相会是什么?

　　但遗憾的是，这些也许我们永远也无法知道，这也许就始终是一个不会有人知道的谜。 .