怎么让人理解？

1.
总分总法:在表述一件事时,先阐述总体观点,然后再细说原有,不说无中生有的事情,将事情的有利依据说清楚,最后再总结一下,加深印象.
2.
电梯演说法:锻炼自己用坐电梯的时间表达清楚一件事(逐渐缩减,尽量保持在一分钟内).内容也要保证阐述清楚(提出共识,提出观点,论证观点,量化支持,解决方法).
3.
四步法:当想让别人答应你的请求时,可以通过四步法, 1.风险:先提出没有用我的方案会有什么损失和风险; 2.利益: 用了我的方案又会有什么成效和利润; 3.差异:说完风险和利润,开始说与其他人方案不同之处; 4.影响:可以谈一下我们方案的一些小缺点,显得更真实.
四、故事框架法：
情景：首先把事情的起始、原因或背景交代清楚；
冲突：之后把事情存在矛盾的地方说清楚；
问题：提出如何解决存在的矛盾；
回答：给出最后的答案。

你好朋友，想让人理解，就要好好沟通交流一下，把自己的想法正确的表达出来，或者是肢体，或者嘴巴用语言直接发出来

让人理解

一、人表达的永远不是他所说的内容，而是渴望被理解的心情。

二、我们生来孤独，但绝不是一个人。我们生性孤僻，但绝不是不懂得温柔。我们渴望被理解，我们渴望被拥抱，却忘了如何好好爱护自己。在冷冰冰的世界之中，保持好仅有的温存，与之抗衡。

三、看了找到你，哭的稀里哗啦，她俩却在一边嘀嘀咕咕讨论剧情——镜头中，女主角们绝望后又瞬间为了孩子再去想办法的状态，那种伟大只有女人能明白。不过，说实在的，女人能否过得离幸福近一些，孩子能否快乐成长，源于你选择的伴侣，和对生活的经营，而非抱怨，没办法，我们是女人，渴望被理解还不如大方的去接受生活给我们带来的责任。

四、最近觉得自己遇到了生活瓶颈，上不去，下不来。特别渴望被理解，被关怀，不希望看见无奈和失望。努力的想要做好一切，结局却总是差强人意，真的希望生活是两个人一起在努力。

五、聊天时候说话人表达的重点永远都不是说话内容，而是渴望被理解的心情。

六、年纪越大，越不愿吐露心声，越渴望被理解，也越来越多的焦虑、彷徨、不安......日子依旧，能怎样？

七、生活中，我渴望被理解，因为当我的付出被理解的时候，是对自己付出最大的认可。有付出才会有收获，我很享受因为坚持得到的东西。

八、谁不是渴望被理解呢。毕竟热闹又孤独的日子并不好过。在一个人的时候却又不知道生活该以怎样的方式继续。也会在人群里，因为某个“失去自己”的瞬间欢喜。总说自己是真诚的。但不知道是哪个时刻，忽然发现，原来自己所谓的真诚，也不过是另外一种方式的虚假。为了掩盖被真正理解时的不安。为什么总是觉得不快乐。可偏偏又说自己很简单。

九、时间是单行道，过去了，回不来。生活是简单的，你做出选择，然后就不要回头。人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。有些事，想多了头疼，想通了心疼。

十、我还是我，渴望单纯，向往爱情，喜爱小情调，认为一切都是可以被理解，被珍惜。

看到这个问题我不禁想要问一句，我为什么非要别人理解自己，我理解别人吗？这个社会每个人都很忙，每个人都是一座孤岛。与其花时间让别人理解自己，不如好好研究一下自己，有时候连我们自己都不是很了解自己，又怎么会奢望别人理解自己。

有时父母不理解我们，但并没有妨碍他们对我们的关心，有时朋友不理解自己，但也没有妨碍他们尊重自己呀。盯紧自己的目标，让别人去说吧！优秀的人对自己的定义来自内心的标准，而有些人的标准是来自周围的环境。

把自己想要表达的东西说清楚，如果对方不理解，那就不是你的问题了

怎么样才能让人理解呢？
一、有些时候，我们会为无法被人理解而苦恼。你有没有思考过，用怎样的沟通技巧，才能让对方更好地理解自己的感受呢？
首先是要真诚。这一点其实无须解释了，无论如何，要让对方感到你的信任和尊重。这是最基本的。
除此之外，还有几个心理小窍门。

二、一般情况下，人们都会迫切地希望别人理解和认同自己，所以可能会像炒豆子一样又快又急地把自己的想法一股脑儿地说出，当对方表示异议的时候，我们还有可能会心有不服，不停地打断别人，为自己辩解。
这并没有什么不对，只不过，我们需要一点沟通技巧。
1、欣欣是一个活泼可爱的女大学生，暑假里，她买了一条女孩子都很喜欢的小热裤。
欣欣的妈妈是一个朴素而古板的女人，看到女儿穿着露出膝盖的短裤，觉得女儿太不雅观，就命令欣欣以后不许再穿。
欣欣心里自然是不愿意，不过，她并没有直接跟妈妈争论，而是挽住她的手，轻声细语地说：“妈妈呀，你还记得前段时间你和我爸爸看中了一套房子，想买下来，可是爷爷说这套房子风水不好，说什么都拦着你们，不让你们买——你还记得这事吗？”

“记得啊，这跟你的事有什么关系？”提到这件事，妈妈心里有点不痛快。
欣欣继续说：“你是不是觉得爷爷太封建迷信了，觉得他跟你们有代沟，他的思想不适用于你们的生活？”
妈妈点点头，对于买房的事，她确实心有不满。
“所以呀，”欣欣微笑着说，“现在你就是爷爷，我就是你。你觉得很过分很难以接受的事，其实对我们来说都很正常呀！”
妈妈愣了一下，似乎一下子体会到了欣欣的心境，一时之间，觉得她说得也有几分道理了。

2、Q先生是一个白领，朝九晚五，生活规律。他没有什么特别的爱好，最大的乐趣，就是周末的时候跟几个朋友聚一聚，聊聊天，喝点儿小酒，说说笑话。
Q先生的妻子是一名销售员，平时工作压力比较大。一有空的时候，她就拿起手机，跟自己的几个闺蜜煲电话粥，诉说自己今天又被哪个客户刁难了，常常把手机都聊得滚烫。
Q先生觉得妻子不容易，跟闺蜜诉诉苦也无可厚非，不过是多花一点电话费罢了。可是妻子却看不惯Q先生经常跟朋友聚会，觉得他没有责任心，只知道跟狐朋狗友混在一起，不知道帮自己做做家务。
Q先生觉得自己并没有错，他完全可以在聚会结束后做家务，而且他的那些朋友也都不是什么狐朋狗友。他也这样跟妻子说过很多次，但是妻子好像并没有听进去。

有一天，妻子再次埋怨Q先生的时候，Q先生没有像以前一样辩驳。
等到吃完晚饭，妻子拿起手机给闺蜜打电话的时候，他走过去，一把将她的手机抢了过来，给她关了机。
妻子很生气，冲Q先生大声叫嚷起来。
这时候，Q先生慢悠悠地说：“我觉得吧，跟朋友聚一聚对于我的意义就像是煲电话粥对于你的意义，没有什么对错之分，只是个人的减压方式罢了。只要没有给自己和别人的生活带来太大的麻烦，适当尊重一下别人也未尝不可，你说呢？”
妻子一下子怔住了，一瞬间，她好像有点理解Q先生的感受了。

三、上面这两个故事里的主人公都很聪明，他们先站在对方的角度上，找到一个能够让对方产生共鸣的点，然后从这个点出发，慢慢地叙说自己和对方的共同之处，让对方能够体验到自己的感受。这样，对方自然也就能站在他的角度上，理解他的合理需求了。
一个作家说过这样一句话：“人和人之间的差别是不可能改变的，最有用的办法，就是学会用他们的方式和他们相处。你能理解对方的方式可是他们理解不了你的，你就占了先机和优势。”

心理学上所讲的“共情”“同理心”，其实并不仅仅是指把自己代入对方的处境，思考如果自己是对方，在这样的情况下会怎么做；还应该思考当下的事情会引发对方怎样的感受，并且思考什么样的事情会令自己产生相似的感受，以此来体验对方此时的痛苦。
毕竟人与人之间看待事物的标准不同，每个人的痛点也不同，用自己的痛点来感受对方的痛点，这样才能让两颗心更加靠近，才能给出更能让对方接受的意见或建议。