大学生怎么学会自律
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大学生活相对高中而言,拥有更多可以自我掌控的时间,自由也更多了。进入大学,老师们都会默认你是一个成年人,也应该为自己的行为负责,所以不会像高中老师一样时刻盯着你督促你去学习。所以自律对大学生来说尤为的重要,成功考研上岸的大学生他们身上都有一个共同点,那就是自律,他们早起晚归,专心学习不沉溺于手机。
大学生学会自律可以从三个方面入手,即身、心、社。首先从身的角度考虑,即身体力行,每天坚持把控玩手机的时间,坚持早起学习,将它养成一个不可割舍的习惯,或许一开始比较困难,但是时间久了便会形成自律的习惯。其次从心的角度上,即心理。每天在心中激励自己以及不断告诉自己做到自律自己将会收到什么样的回报,给予自己心理上的支持,从内心深处相信自己可以做到,有时候心理上接受了,便不会感觉到累了。最后从社的角度上,即社会环境。如果周围的环境影响到了你的自律,如充满游戏声音的宿舍,那么不妨换个环境,可以是安静的图书馆,可以是充满学习氛围的自习室。环境也是塑造自律的一大影响因素,所以好的氛围环境对于学会自律也很重要。
其实学会自律并不难,难的是如何接受自律,如何在一个不自律的环境坚持自律。
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