小朋友夏天是怎避暑的?

1、舒适家居服

宝宝在上幼儿园之前，在家里待的时间还是挺多的，所以为了宝宝在家里能够自由活动不受限，妈妈可以给宝宝准备一款宽松舒适的家居服，最好还是纯棉的质地。宝宝穿上这样的衣服可以在家里自由自在地玩耍，肢体活动也不会受限。更重要的是，如果宝宝出汗了，汗水也能很快地蒸发掉，不会留存在宝宝的身体上，宝宝尽享凉爽舒适。

2、防晒小推车

到了夏天，阳光中的紫外线变得非常强烈，一不留神就会被晒伤。如果宝宝不加防护地就暴露在太阳下，就会很容易受伤。鉴于此，妈妈在给宝宝挑选小推车时最好选择有防晒功能的。这样一来，妈妈带宝宝出行就变得方便了许多，同时也能让宝宝免受紫外线的伤害。

3、宝宝小水杯

夏季烈日炎炎，如果不是呆在空调房中，宝宝就会流大量的汗水。汗水的主要成分是水，为了避免宝宝脱水，妈妈最好给宝宝准备一个萌气十足的小水杯。让宝宝随时随地都能及时补充水分。不过有的妈妈过于溺爱宝宝，知道宝宝喜欢碳酸饮料，就由着他随意喝。

4、萌趣遮阳帽

宝宝天生活泼爱动，不管什么时候，都特别喜欢出去玩耍。为此，家长们要切记不要为了给宝宝做好防晒就选择给他用大人的防晒霜。因为大人防晒霜中有很多化学物质，很容易刺激到宝宝娇嫩的肌肤。建议妈妈采取物理防晒，比如被宝宝准备一件防晒衣和一顶萌趣时尚的遮阳帽。有了这两个神仙组合，炎炎夏日宝宝也能轻松度过。

5、多吃瓜果降暑

夏季的瓜果都很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质。需要注意的是，刚从冰箱里拿出来的水果，尤其是西瓜，最好在常温下放置2-3个小时再给孩子吃。因为在冰箱里放过的水果，寒性太大，容易伤及宝贝脾胃。还可以吃苹果、橙子、哈密瓜、黄瓜等其他瓜果（瓜类属寒性水果，妈妈们给孩子吃的时候要适量），这些瓜果降温的同时还能补充维C，既营养又健康。