复读生心理压力大,彻夜难眠,老师怎样疏导学生?
5个回答
老师就应该疏导学生,还是应该放松一下自己的身体,而且老师也不要给孩子有太多的压力,才能够避免。
复读生心理压力大,彻夜难眠,老师应该怎样疏导学生?
首先,复读生是比较特殊的群体,自身已经经历过了一次高考,因为对自己的成绩不稳定,或是没有发挥好等种种原因,选择复读,再参加一次高考。这里老师们要注意,复读生本身就会比第一次参加高考的学生压力大,这种压力是自己给自己的压力,再加上外界因素,父母、老师、亲戚等等。复读生的心理压力会比应届生大很多,压力大的时候就容易失眠,这时候老师们应该这样疏导学生:
每天树立一个小目标,为自己减压
老师们可以根据复读生的学习成绩为其制定小目标,如7天目标、14天目标,目标不要制定得太高,让复读生在短期内可以完成。小目标可以完成,这个过程中会给复读生自信,慢慢建立自信心,从而达到减压的效果。但是切记,老师在帮学生制定目标的时候,目标不要过高,要制定比较容易完成的。
多谈话,多沟通,多交流
老师们要主动找最近压力大的复读生聊天,青春期的学生本身就不喜欢跟他人分享,所以需要老师们主动找学生聊天,像朋友一样倾听,不当面指出对方的错误,不当面训导学生,给予一定的支持,之后再慢慢引导其改正。要把压力转化为动力,保持愉快的心情也是减压的一种方式。
调整学生心态,正确对待考试结果
高三复读,会面临大大小小的考试,难免会有发挥失常的时候,考试结束后老师应该让学生们知道,每一次考试都有进步是不可能的,要学会正确对待平时的模拟考试,不一味追求分数,应该从中分析总结,查漏补缺才是模拟考试的真正目的。
情绪转移,是减压的关键
很多高三复读生在复读期间都远离自己平时的爱好,针对压力特别大的学生,老师可以跟家长沟通,让学生放松一下,例如去球场打打球,听听音乐,看看课外书等等,短时的放松对身心健康有好处,可以达到减压的效果。
老师在生活中就可以和孩子玩游戏,也可以和孩子讲道理,告诉每个孩子都应该量力而行,如果压力特别大的话,最后反而不会有一个好的成绩。
老师在生活中就应该用一些正确的方式疏导,学生也应该告诉孩子们,应该量力而行,不应该给自己很大压力,否则可能会适得其反。
老师应该好好的开导自己的学生,其实也应该让他们放轻松一些,同时也应该给他们指出一些不足的地方,不要让他们那么在乎自己的分数。
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