感情里出现背叛，双方都会有痛苦

很多时候我们认为婚外情的出现，只有被背叛的人才会痛苦，其实不然。

最近有两个案例，觉得很有代表性，想分享给大家，希望对大家有帮助。

第一位 来访者发现老公背叛自己了，自从知道这个事情以后，来访者觉得自己似乎没有那么痛苦。

来访者说之前看到别人的老公出轨，曾想象过自己有一天是否也会经历类似的事情。

可现在真发生在自己身上，反而非常的平静，不想哭、不想提、也不想闹，什么也不想干，来访者不知道自己是怎么回事！

而来访者的老公，也好像失去了往日的活力，几乎不怎么和来访者说话。

上一期关于失恋的文章中，提到过哀伤的五个阶段， 这位来访者很明显 处于 第一个阶段，否认阶段 。

来访者内心不能接受老公背叛自己的事实，承受不了这个痛苦，用否认的防御机制来维持自己表面的平静。

而她之所以来问这个问题，证明她的内心已经开始要发生变化了！

通常女人发现老公出轨，首先会 否认事实，然后愤怒，崩溃，绝望，在这个过程中会不断地否定自己，怀疑自己不够好，不够优秀。

还会否定和老公之间的感情，甚至会否定所有的过往，现在和未来。

她之所以什么都不想干，是因为这个痛苦已经压得她透不过气，一旦她开始想，痛苦就会随之而来，所以她在逃避否认这个事情，甚至想当作什么都没有发生过。

她表面的风平浪静，事实内心已经千疮百孔，最重要的是她的这种情绪如果长时间得不到宣泄，到最后可能对她造成更大的伤害。

而来访者的老公，之所以失去活力，不和老婆沟通，是他自己也无法面对自己婚外情的事实，他不敢提这件事，也不想提，在老婆面前选择逃避，内心其实也很痛苦。

第二位来访者说 他和老婆是高三在一起的，在一起七年多了，在事发之前，他是所有朋友眼中的好男人好老公，他觉得他很爱很爱他的老婆。

可他还是莫名其妙的背叛了她，而且还是在他最厌恶的服务场所，他觉得很后悔，很痛苦，也不了解自己为什么会这样？（部分细节略）

这位来访者 觉得自己很爱自己的老婆，他觉得伤害了自己最深爱的人，很后悔自己会这么做，也不理解更接受不了自己在那样的场所犯下的错，他开始不认识自己，甚至厌恶自己。

经过沟通得知，他明白自己不是因生理需要，才去外面找刺激，仅仅是一时好奇才发生的这件事。

所以，这件事 看起来 是在当时特定情境下偶然发生的，并不是出于他的本意。

最重要的发 现 是他虽然很宠爱老婆，但内心深处对她已经有诸多不满，他一直认为老婆很幼稚，也一直在期待她的长大成熟。

但在老婆一次又一次无理取闹后，他还是习惯于选择无条件满足老婆，其实来访者的内心已经开始有怨言。

所以，看起来是偶然发生的婚外情，其实是来访的不满情绪积压太多，用发生婚外情来宣泄自己的情绪，潜意识里表达了对老婆的不满。

通过以上两个案例，我们发现，在发生婚外情这件事上， 隐含了太多婚姻内的信息。

而且，发生背叛，通常双方都会很痛苦，之所以我们看起来背叛者不痛苦，是我们已经认定这个背叛者不应该痛苦，因为他做了对不起爱人的事。

如果双方还相爱，还想挽救这个婚姻，就要梳理婚姻里的问题，再看看婚外情的类型，疗愈双方的创伤，构建新的关系模式。

在后期的文章里，我们会详细讲解婚外情的类型，以及婚外情出现时婚姻正处于哪个状态，哪些婚姻还值得挽救，哪些婚姻有可能挽救成功，请持续关注。