高三学生怎么克服上课走神

一、学会调节心理压力
不是所有的学生都是学霸，所以老师上课讲得内容不是所有学生都能跟得上，听得明白。这个时候当学生发现自己有听不明白的地方，一定不要着急，能当时问老师

的，就要及时解决，不要怕被别人嘲笑自己没有听懂，其实有和你一样没听懂的人，心理正在默默希望有个人敢于提问，解除心中的疑惑;如果当时时间比较紧，不

能当堂解决的问题，学生要记录下来，后面的内容能听懂多少就听懂多少，下课及时找老师或同学问清楚，切记不要把问题往后拖，拖得时间越长，要解决问题的决
心就越小。
二、学会把事情想简单

在高中的学习、生活当中，同学们不免会与老师、家长、同学产生一些摩擦，这个时候一定不要把事情憋在心里想，越是自己想，事情越复杂，把复杂的事情装在心
里，很容易影响到上课听课的效果。所以在遇到问题时，一定要及时的疏解矛盾，在学校和家庭这个两个环境比较简单的世界里，其实没有太大的矛盾是无法解决
的，把事情想简单些，把自己心里的想法告诉大家，要学会去化解矛盾，切记不要让矛盾堆积在心里。
三、学会看待事情的关键点
学生们都很在乎自己的考试成绩，成绩的好坏也影响着学生们的心情，所以有些同学考试成绩好时便高兴不已，考试成绩不佳时便心浮气躁，这两种状态其实都不利

于考试后的学习。成绩即便再高，如果没有拿到满分，就有提升的余地;成绩即便不高，也还有回旋的余地。所以考试之后最重要的事情不是或喜或悲，而是分析试
卷，找出自己的不足，及时的弥补。
四、适当的施加压力

习惯性“走神”的学生对自己处于一种放纵的态度，对未来没有一个合理的规划，而且因为“走神”已经形成习惯，之前落下的课程也比较多，所以跟不上总复习的

节奏，对学习也没有太大的兴趣了。这个时候学生应该规划一下自己的未来，如果不选择继续上大学，高中毕业后又要去做什么，甚至可以去自己规划的工作岗位尝

试一下，体验一下工作的艰辛与艰难。虽说上大学不是成功的唯一出路，但是这个社会还是朝着知识、科技的方向发展，接受更多的教育，对自己人生的发展还是很
有帮助的。
所以学生们在找到目标之后，就要给自己制定学习计划，刚开始比较难以适应，所以学生们要适当的给自己施加压力，制定奖惩规定。如果如期完成学习任务，可以奖励自己一下，如果没有完成，就要让自己接受惩罚。

高三的时间非常宝贵，所以学生们一定要及时地调整自己的状态，回到学习的正轨，考出一个满意的成绩。

首先我们要在心里面暗示自己，玩的时候尽情地玩，学的时候努力地学；这节课很重要，如果我不好好听，课外其他同学在玩，而我可能就要花几倍的时间来补，甚至不一定弄懂呢