我是一个中学生，上课老是走神，怎么克服呢？

让自己感兴趣~~~

克服上课走神发呆最好的办法就是注意力集中，也就是说你要在老师上课的时候认真的听课，一旦有走神得到情况就纠正自己。 长久的坚持之后你就会发现你上课不走神了，其实做好课前的预习也是解决走神发呆的一方面。 ...

如何克服上课走神 1.明确学习的目标和任务 为了能较长地保持注意，必须明确某一学习活动的总目标，以及实现这一总目标所安排的每一步骤的具体任务，这样就能够排除情境中的无关刺激，集中注意目标刺激。 2...

上课试着记笔记,可以将注意力集中到上课上来. 其实学生应以学为主,全面发展. 书山有路勤为径,学海无涯苦做舟,勤能补拙. 改善学习方法. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记概念,记公式),多...

1、前做好充分预习 在学习新课之前，让孩子做好充分地提前预习，或者家长帮孩子提出一些问题，让孩子在茄埋本子上写出自己总结出的一些观点，这样孩子在上课时才能做到游刃有余，回答问题也就能逗纳历做到胸...

一、学会调节心理压力 不是所有的学生都是学霸，所以老师上课讲得内容不是所有学生都能跟得上，听得明白。这个时候当学生发现自己有听不明白的地方，一定不要着急，能当时问老师 的，就要及时解决，不要怕被别...

有很多小学生在上课的时候，没有办法集中精力容易被外界的事物所干扰，这样就导致他们在上课的时候容易走神不能够集中精力听老师讲课。尽管有的时候他们很想自己努力的集中，却没有办法不被外界的各种各样因素所干...

如何克服紧张心理 随着社会的进步，高科技突飞猛进的发展，人们的生活节奏日趋加快，社会竞争越来越激烈。优者生存，劣者淘汰使得人们面对不断变迁的事物时常出现不知所措的紧张心理。这是社会文明的必...

你好！我也是社恐一直在自救，最近看的这本书对我帮助挺大的，《走出焦虑风暴》，我在淘宝买的，你也可以读一读，希望可以帮到你。

张海迪啊。。。霍金啊。。。等等(*^__^*) 嘻嘻……