孩子不喜欢吃主食米饭，怎么办？

如果孩子不喜欢吃主食米饭的话，你可以先一点点开始。比如说你给他做一个配米饭的那种下饭菜，然后只给他盛一点点米。慢慢的他就会喜欢吃了。再者就是你可以给他把米饭做成炒米饭。

宝宝不爱吃米饭，可以从具体原因出发，找合适的方法来改善。如果是食物量及种类不当，那孩子是比较容易出现摄入不足或者搭配不均衡的。家长可以从搭配米饭的食物入手，做尝试不同的食物搭配。

小宝宝如果是进食技能发育不良、自身性格气质原因或者不良的进食经历等引起的不爱吃米饭的情况。大人可以分别对应来找合适的方法处理。例如可以调整喂食的方式，选择合适的餐具，陪同孩子吃饭，让孩子多掌握学习吃饭的技能，给孩子营造愉悦的用餐环境和轻松的氛围等等。

如果孩子不爱吃米饭是脾胃消化功能不好导致的，建议带孩子到医院治疗。另外，缺锌会引起厌食，偏食。也可以先带孩子到医院测下身体微量元素。之后配合医生的治疗，慢慢调节孩子的肠胃消化。平时尽量饮食多样化，营养均衡。

孩子不喜欢吃米饭，就给他吃点面条，把米饭想办法做点花样，比如米糕，米线，米饭做个小兔子，或者把米饭用菠菜汁煮煮出一些味道，或者在白米饭中放点菜汤让米饭变得有滋味。孩子就慢慢喜欢吃了。

孩子不爱吃米饭，你可以想办法调样的给孩子做的吃，你加孩子是爱吃肉还是菜？是爱吃甜爱吃咸了？你可以根据孩子的口味给她做，而且做的精致一些，孩子看起来就很有食欲，也会吃很多，你还可以请几个她要好的小朋友来家里和她一起玩一起吃饭，这样几个孩子在一起也会吃很多的，希望能帮到你！