说话语速太快,应该怎么改正?
1个回答
说话快的原因有很多种,而往往大部分人都是多个问题重叠,所以我们要做的是能够找到自己的问题所在,并且对号入座的解决问题,只有这样才能够解决说话快的坏习惯。
一、吐字发声
01、口腔控制
很多人之所以说的快,是因为 口腔控制弱 ,难以对于发出的字音进行有效的控制,进而导致语速过快。对于这部分朋友,需要做的是 加强口腔控制。
02、字音动程
还有部分朋友 对于吐字发音的要求不明晰 ,不知道每个字的发音动程如何体现,导致很多字音发的又扁又短。这也会诱发语速快的问题。解决办法就是 掌握字音动程 ,提高每个字音的发音质量进而优化整体的表达。
二、表达技巧
01、节奏控制
节奏是什么?
一是,节奏必须包含抑扬顿挫。
二是,节奏必须包含轻重缓急。
三是,节奏必须包含声音进行、语言流动中的回环往复的特点
————张颂《朗读学》
所以,这里得出一个方法论,我们可以试着在心里给自己打一个节拍。通过这个节拍限制住自己的讲话语速。
1、朗读练习
抛开内容限制,直接对表达本身进行练习。
初学者可以找一些优秀的朗读作品和范读,反复模仿和打磨。这可以在停连、重音、节奏等层面都进行提升。
2、鼓点日记
表达层面练习有章法后,再增加即兴语言的练习。根据有鼓点节奏的音乐来录制记录日记、笔记。
02、停顿掌握
适当的停顿可以给听众思考、休息的时间。
讲到抽象的问题我们要放慢节奏,同时给予适当的停顿让听众消化。讲到适当的位置能在心里停一下,不急不躁,徐徐道来。
三、心理建设
01、先想后讲
很多人由于惧怕交谈、惧怕公众场合讲话。当开始说话的时候,自己的语言就像脱缰的野马肆意奔跑。结果语速快的超过了自己的思维和听众的接受能力了。
和人交谈时候,要判断对方的说话目的,然后考虑好自己的讲话目的,确定大概的表达策略才能把一段话说好。
02、量变质变
所谓的口才,就是熟练了说话的“技能”而已。你需要做的不过是增加的有效说话的次数,从一到十,从十到百。当你有效说话的次数越来越多的时候,你才有信心说好下一段话,从而克服紧张带给自己困扰。
一、吐字发声
01、口腔控制
很多人之所以说的快,是因为 口腔控制弱 ,难以对于发出的字音进行有效的控制,进而导致语速过快。对于这部分朋友,需要做的是 加强口腔控制。
02、字音动程
还有部分朋友 对于吐字发音的要求不明晰 ,不知道每个字的发音动程如何体现,导致很多字音发的又扁又短。这也会诱发语速快的问题。解决办法就是 掌握字音动程 ,提高每个字音的发音质量进而优化整体的表达。
二、表达技巧
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节奏是什么?
一是,节奏必须包含抑扬顿挫。
二是,节奏必须包含轻重缓急。
三是,节奏必须包含声音进行、语言流动中的回环往复的特点
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所以,这里得出一个方法论,我们可以试着在心里给自己打一个节拍。通过这个节拍限制住自己的讲话语速。
1、朗读练习
抛开内容限制,直接对表达本身进行练习。
初学者可以找一些优秀的朗读作品和范读,反复模仿和打磨。这可以在停连、重音、节奏等层面都进行提升。
2、鼓点日记
表达层面练习有章法后,再增加即兴语言的练习。根据有鼓点节奏的音乐来录制记录日记、笔记。
02、停顿掌握
适当的停顿可以给听众思考、休息的时间。
讲到抽象的问题我们要放慢节奏,同时给予适当的停顿让听众消化。讲到适当的位置能在心里停一下,不急不躁,徐徐道来。
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很多人由于惧怕交谈、惧怕公众场合讲话。当开始说话的时候,自己的语言就像脱缰的野马肆意奔跑。结果语速快的超过了自己的思维和听众的接受能力了。
和人交谈时候,要判断对方的说话目的,然后考虑好自己的讲话目的,确定大概的表达策略才能把一段话说好。
02、量变质变
所谓的口才,就是熟练了说话的“技能”而已。你需要做的不过是增加的有效说话的次数,从一到十,从十到百。当你有效说话的次数越来越多的时候,你才有信心说好下一段话,从而克服紧张带给自己困扰。
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