心理:学生的周一焦虑症
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心理:学生的周一焦虑症
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“每个周一,我的心情就像《忐忑》一样跌宕起伏。”采荷二小六年级学生严嘉豪说,每个周末,他要参加培训班,“中间休息的时间很短,简直就是马不停蹄。”所以,周一起床的时候,他总是“郁郁寡欢”,觉得很疲惫。
上班族会有周一 焦虑症 ,学生也有!老师毛建和说,周一学生来上学的时候,精神状态朝气蓬勃的并不多。他在自己的班级里面做了一个关于“周一,你开心吗”的调查,47%的学生表示很焦虑。
如何缓解学生的周一焦虑症?
“孩子的天性好奇、好动。”毛建和说,学校决定“顺应”孩子的天性,压缩周一的学习时间,在下午两节课之后,组织全校学生参与社团活动,营造“快乐星期一”,“参与社团的学生,一个也不能少”。
近半学生周一不开心
网络上一直流行着一组趣图,同样的'头像从周一到周日上演着一出“表情变化戏”。周一,一周工作刚刚开始,头像双眼黯淡无神,一副 无精 打采的样子;一旦熬过周三,头像的“情绪”开始走高,周五的时候已经“眉飞色舞”了;但是,好景不长,周日还没过完,头像又开始“郁郁寡欢”,因为新的“周一”即将到来。
这种心情变化,不仅发生在社会上的各行各业,就连小学生身上也有。
采荷二小六年级学生王楠,周日下午3点起,下周的坏心情就开始“萌芽”。“过不了几个小时就得睡觉,周末太短。”周一6:40又要起床,担心自己起不来,闹铃提前20分钟,懒懒床,直到不得不起来时才嘟囔着小嘴起床。
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