“3岁分床，5岁分房”坑了无数孩子！分床睡的最佳年龄是几岁？-

　　自从娃出生后，一家三口“怎么睡”成了许多家庭纠结的难题。文文爸时常听人说，“ 三岁四岁不分房，五岁六岁悔断肠 ”，为了让孩子更加独立，越早分床、分房睡越好。

　　话是这么说，可孩子真的准备好了吗？不顾孩子感受一刀切式的强硬，很可能会给孩子留下心理阴影。

01

　　前段时间，一大家人给小侄女庆祝了4岁生日，嫂子当场官宣：4岁的女儿要一个人睡自己的小房间了。

　　听到这个消息，原本开心的小侄女，瞬间变了脸，开始各种哭闹，就是不乐意。碍于家里有客人，嫂子最终妥协了。

　　从过完生日的第二天，嫂子就坚持跟女儿分床睡，结果整整一个星期，小侄女每天晚上都要上演“难舍难分”的戏码，不是抱着妈妈的脖子不松手就是赖在妈妈的床上不走，情绪激动时还会撕心裂肺的干嚎一阵。

　　经过嫂子各种劝说、哄骗，好不容易陪孩子在她的床上睡着了，一旦离开，孩子就会醒来，又得进行第二轮的安抚。

　　折腾一个星期后，嫂子累得不行，天天都喊睡不醒，哥哥见状，就对嫂子说：“要不算了吧”。

　　但嫂子想着都坚持一个星期了，说不定孩子就快习惯了，于是晚上继续坚持让孩子一个人睡，也不打算去房间陪她了。

　　结果，小侄女一会抱着枕头敲妈妈的房门，说自己的小床上有虫、害怕；半信半疑的嫂子起来一看，床上并没有虫，瞪了小侄女一眼后，让她躺床上睡觉；

　　嫂子回房间刚躺下，又听见小侄女在门外喊，这时哥哥假装生气地喊道： “赶紧回去睡觉，不然就要挨打了” 。

　　小侄女多半害怕挨打，之后都没有叫爸爸妈妈，嫂子觉得奇怪，就起床看看，结果一打开房门，发现女儿抱着被子和枕头蜷缩在爸爸妈妈的卧室门外，脸上还挂着泪珠。

　　那一刻，嫂子既心疼又纠结，抱起女儿回到了爸妈的大床上睡觉。

　　听说完小侄女的分床经历后，文文爸原本想给女儿也分床的，现在决定还是再等等。

　　但老婆却说，女儿现在5岁多了，是应该分床、分房睡了，还给文文爸发来一篇文章，说女孩子太晚分床或者分房睡，不利于孩子的身心 健康 。

　　其实，在文文爸看来，孩子多大需要分床或者分房睡，并不能按照理论一刀切。应该尊重父母与孩子亲密的自然规律，顺应孩子成长的节奏。

　　虽然有不少人倡导“ 3岁分床睡、5岁分房睡 ”，但那都只是一个建议，父母要根据自家孩子的情况，不要强迫孩子，去一味的遵循那个冷冰冰的标准。

　　正如明星妈妈伊能静所说，孩子迟早都会的事儿，为什么要急着逼孩子呢？

　　文文爸很赞同伊能静的观念，孩子毕竟不是流水线上作业的产物，不同孩子的生长环境不同，成长节奏也不同，不能一概而论。

　　马伊琍也在网上分享了大女儿分房睡的经历，在得知同学都是自己独立睡觉后，主动跟妈妈提出了要分房睡觉，并很快就适应了。

　　所以，对于那些分床或者分房睡不习惯的孩子，父母不必强求，孩子总有一天会主动跟你提出分房睡，父母要做的，就是给足陪伴与等待。

02

　　为啥父母要着急与孩子分床或分房睡呢？都在担心什么呢？

　　针对这个问题，文文爸有问过身边的朋友，他们给出的答案是： 害怕孩子不独立或者性早熟！

　　 ①担心孩子不独立

　　文文爸一直觉得，一个孩子是否独立， 与分床睡得早晚并没有直接的关系 。

　　 孩子独立的基础，是内心富有安全感 ，相信这个世界是安全的，并且自己有能力去 探索 世界的。

　　 3岁前，是孩子安全感构建的关键期 ； 3岁后，安全感充足的孩子，会主动尝试独自去做一些事 ，比如看着别的孩子分床睡，自己会萌发分床睡的想法，并自己能够独立入睡。

　　而不是父母逼着孩子分床或者分房睡，这样只会缺乏安全感，甚至让孩子对亲密关系感到绝望。尤其是那些睡眠质量不好或者白天父母上班，无法陪伴的孩子，如果被父母强逼着分床睡，将不利于亲子关系的发展。

　 　②担心孩子性早熟

　　朋友家正在与女儿讨论分床睡的问题，我让她别着急，她则说，自己看过 育儿 书籍，说女儿不能跟父母同床睡太久，否则容易性早熟。

　　后来，文文爸就此咨询身边的医生朋友，她说道，性早熟是一种神经系统的器质性病变，跟分不分床睡没关系。

03

　　那么， 孩子到底几岁分床睡最佳呢？

　　文文爸翻阅过不少 育儿 书籍，也看过不少 育儿 大咖的视频，发现孩子分床睡、分房睡并没有统一的年龄界限。

　　常说的“ 3岁4岁不分房、5岁6岁悔断肠 ”完全是谣传，而“ 6岁是孩子分床/分房睡得最晚年龄 ”也不切实际。

　　一般来说，孩子到了3岁时，对性别有了清楚的认识，因此，父母可以根据孩子的成长节奏，慢慢尝试跟孩子分床睡；

　　如果孩子比较抗拒，也可以等到5岁或6岁再分床/分房睡；对于特别抗拒的， 心理学家指出，10岁前完成分床/分房睡，也是可以的。

　　总之，每个孩子都是独一无二的，对于何时分床或分房睡，没有一个具体的年龄标准。父母也不要心急，切忌将焦虑带给孩子，每个孩子都有着自己的成长节奏，等他准备好了，自然就会愿意分床睡了。

　 　对于分床睡“困难户”，文文爸建议这样做：

　　①陪孩子阅读“分床”相关的绘本，让孩子做好心理准备；

　　②和孩子一起布置小床，让孩子自己挑选床单

　　③给孩子的每一次独立发奖励，增强孩子分床睡的动力。

　　总之，对于孩子分床这件事儿，文文爸觉得不必强求，顺其自然就好，毕竟没有孩子长大后不会独立睡觉的。