学生出现心理压力不可拖延，当孩子出现压力时该如何帮其解压呢？

心理问题的出现会令人产生各种压力，尤其是对于学生而言，心理压力会成为压倒他们的最后一根稻草。因此学生出现心理压力时不可拖延，那么当孩子出现压力，该如何帮其解压，引导他们的情绪呢？

一、疏导孩子的心理问题

心理问题与压力是同时出现的，当问题出现时，孩子身上将会背负各种不同的压力。因此想要帮助孩子解压，首先要疏导孩子的心理问题，大部分孩子的心理问题来源于学习、生活以及交友等等方面，想要解决问题，需要家长一步步探寻孩子内心深处的伤疤。探寻孩子的内心问题，并不是逼迫孩子，剖析他们的内心，而是要成为孩子坚强的后盾，引导孩子愿意说出问题所在。

很多具有心理压力的孩子，与外人边界感极强，安全感极弱，不管是家长或是朋友，都很难走进他们的内心了解他们的心理问题，因此家长需要花更多的时间，帮助孩子疏导心理问题。若是家长认为自己无法胜任，更是可以引导孩子与心理医生进行沟通，采取更加专业的方式引导孩子说出内心，亦不失为一种好方法。

作为家长，除了要说到孩子的心理问题之外，一定要纠正自身想法，不要认为心理问题会随着时间而逐渐消失，而是应当要积极协助孩子，带着孩子一步步走出心理困境。出现心理问题的孩子承受能力较弱，因此在疏导过程，不必将孩子的心理状态总是挂在嘴边，表示自己的担忧，而是应当以正常的相处模式与孩子进行沟通。

二、缓解孩子的心理压力

在解决问题之余，家长也需要缓解孩子的心理压力。虽说孩子的心理压力来源于问题，在问题未解决之前，家长同样可以通过外界方式帮助孩子缓解压力，比如多带孩子锻炼，与孩子沟通，进行各种亲子活动。缓解孩子心理压力，最简单的方法是给予他们陪伴，帮助孩子转换不同的心境，而不是在孩子伤口上撒盐。家长陪伴到位，帮助孩子转换心境后，便会发现他们的心理压力会逐步减缓，更愿意与他人进行沟通，而这也有助于家长疏导孩子的心理问题。

不管是孩子的心理问题还是压力都是互相影响的，当压力得到排解的时候，家长能够更好地疏导孩子，当孩子的问题得到了解决，家长也能更好地缓解压力，由此可见两者都要同步进行，更需要家长及时地协助孩子。在此之后，家长还需要给予孩子更多的陪伴，以缓解孩子的日常压力，确保孩子身心能够健康发展。