十多岁的孩子不愿意一个人睡怎么办？父母该怎么引导教育？

第一，为孩子分房睡创造有利的条件。既然是分房睡的话，那就是单独让孩子睡一个屋，而父母睡一个屋。如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况。比如让孩子睡在父母卧室的隔壁房间，而不是远离父母的房间。

第二，让孩子分开睡，要有一个过渡的阶段，不要想着一步到位，同时要培养孩子睡觉的仪式感。在刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子。在睡觉前，给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备。当作好了充足的铺垫的时候，孩子就会慢慢适应自己一个人睡的情况了。

第三，跟孩子分开睡，也要保证孩子的心理安全感。父母在开始分开睡前，要告诉孩子：“爸爸妈妈们的房门不会锁，只要你需要帮助，一定可以得到帮助的。”这样做的话，并不会让孩子造成心理依赖，反而让孩子会感到放心。父母给予的安全感，是孩子做所有事情的最坚强后盾。

第四，父母要注意一些睡觉前的问题，减少环境等外因对孩子的睡眠造成干扰。比如，让孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视；父母不在睡前批评、斥责孩子；在临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜或减少起夜。

第五，在一些特殊情况下，应该有一些转圜的余地。比如，当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，等孩子康复后，再让他单独睡，最好的选择是父母一方到孩子的屋子里陪孩子睡，而不是把孩子带到父母的房间里睡。

总之，培养孩子单独睡的习惯，本质上是为了培养孩子独立自主的性格，在这个过程中，不要过于追求时间，而是把培养这一习惯的过程，当成培养孩子独立性的过程。当孩子有了比较强的独立性的时候，不用父母做准备，孩子自己都会更希望独立睡了。

当孩子年龄逐渐大了，跟父母分开睡是一个自然的过程，父母不必急于求成。但在分开睡的过程中，如果掌握一些小技巧，能够让这个过程进展的更顺利，且能避免父母跟孩子产生冲突。

第一，为孩子分房睡创造有利的条件。既然是分房睡的话，那就是单独让孩子睡一个屋，而父母睡一个屋。如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况。比如让孩子睡在父母卧室的隔壁房间，而不是远离父母的房间。

第二，让孩子分开睡，要有一个过渡的阶段，不要想着一步到位，同时要培养孩子睡觉的仪式感。在刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子。在睡觉前，给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备。当做好了充足的铺垫的时候，孩子就会慢慢适应自己一个人睡的情况了。

第三，跟孩子分开睡，也要保证孩子的心理安全感。父母在开始分开睡前，要告诉孩子：“爸爸妈妈们的房门不会锁，只要你需要帮助，一定可以得到帮助的。”这样做的话，并不会让孩子造成心理依赖，反而让孩子会感到放心。父母给予的安全感，是孩子做所有事情的最坚强后盾。

第四，父母要注意一些睡觉前的问题，减少环境等外因对孩子的睡眠造成干扰。比如，让孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视；父母不在睡前批评、斥责孩子；在临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜或减少起夜。

第五，在一些特殊情况下，应该有一些转圜的余地，而不能划一条“死线”。

比如，当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，等孩子康复后，再让他单独睡，最好的选择是父母一方到孩子的屋子里陪孩子睡，而不是把孩子带到父母的房间里睡。

总之，培养孩子单独睡的习惯，本质上是为了培养孩子独立自主的性格，在这个过程中，不要过于追求时间，而是把培养这一习惯的过程，当成培养孩子独立性的过程。当孩子有了比较强的独立性的时候，不用父母做准备，孩子自己都会更希望独立睡了。