很在意别人的看法和说法怎么办？

呵呵，我曾经也有过和楼主同样的烦恼，人不是十全十美的，每个人或多或少都有缺点，都有让人看不顺眼的地方！有没必要在意别人的看法，我是这样认为的：我们不可能不去在意别人对自己的看法，也不能不在意，“走自己的路，让别人去说吧”这句话，也不见得完全正确，如果事事都不在意别人的看法，自己随心所欲，想怎么做就怎么做，想做什么就做什么，我想，这样的人不仅会令人讨厌，还会失去一定的上进心，不可取！但如果太在意别人对自己的看法，就整天活在别人的世界里了，别人认为你这不好，你就改，认为你那不好，你也改，那你是为自己活着还是为别人活着，况且有的地方是我们改变不了的，就只能给自己增加烦恼，完全没这必要！我想对楼主说的是，改变自己能改变的地方，改变自己觉得不正确的地方，更加完善自己，在这样一点点的改变中，你会更加成熟，也许那时候你就不会为这个烦恼了！我觉得你应该多和人交流，即使心中害羞，害怕，也要鼓起勇气去主动和别人交流，只要你尝试过一次两次，你就会觉得完全没必要害羞害怕，当然，如果你怕自己和别人交流时语无伦次，可以在心中想好自己要说的话，和别人交流的时候可以慢慢说！我说过我曾经也遇到过这样的问题，能改变这种性格的方法就是主动去和别人交流，不管内心如何害怕或者害羞，都是鼓起勇气去尝试，只要尝试过一次，胆子就会大很多，慢慢的就会抛开原来的恐惧和害怕，楼主，希望你能帮你或者你朋友加油克服这种问题，现在在社会上竞争，太内向了不行，你不主动去和别人交流，别人很少会发现你的优点，很少能看得上你啊！最后祝楼主或楼主的朋友越来越成熟，越来越优秀！