如何帮助孩子应对欺凌

得知孩子受到欺凌，如何帮助孩子应对？本文将从情绪控制、观察异常行为、轻松沟通、保护孩子四个方面，为您提供实用的建议。
👩‍👦情绪控制
得知孩子受到欺凌，尤其是被一个成年人欺凌时，感觉到愤怒是很正常的，但我们需要控制自己的情绪，别在孩子面前爆发，因为这可能会吓到孩子，使孩子很难坦诚地跟你诉说自己的难题。所以，在开始谈论欺凌问题之前，先调整你自己的情绪。
👀观察异常行为
你可以将你平时观察到孩子的异常之处，描述给孩子，例如：“妈妈/爸爸发现，这周每天早上你好像都特别不想去上学，你还告诉妈妈/爸爸你每天都会肚子痛，能告诉我是为什么吗？”
🗣️轻松沟通
尝试每天和孩子分享各自开心和不开心的事情。此外，还可以和孩子一起采用画画、写作等多种方式来描述一天中所经历过的场景，它能够帮你和孩子建立起一种开放、坦诚的沟通氛围。
🛡️保护孩子
跟孩子一起聊聊小时候被欺负了，你会怎么做？并且保证爸爸妈妈会站在他这一边，永远无条件支持他。