求几本改善急躁的坏脾气的书

1、看书主要是从别人的教训中反省
2、真想改变脾气，最好是养成习惯。感觉急躁的时候就抛开一切，深吸几口气，告诉自己，急躁没有任何作用。

我最近在看《舍得》可以推荐你看！

从前，有一个脾气很坏的小男孩，一天到晚在家里发脾气，常常恶语伤人，特别任性。有一天，他的爸爸把孩子拉到家里后院的篱笆旁边，给了他一大包钉子，说：“儿子，你以后每跟家人发一次脾气，就往篱笆上钉一颗钉子。过一段时间，你看看你发了多少次脾气，好不好?”小男孩答应了他的爸爸。后来，他每嚷嚷一通，就自己往篱笆上钉一颗钉子。第一天．小男孩一共往篱笆上钉了37颗钉子。第二天，小男孩又往上面钉了29颗。过了几个星期，由于觉得钉钉子很麻烦，小男孩学会了控制自己的愤怒，每天在篱笆上钉钉子的数目逐渐减少了。他发现控制自己的坏脾气要比往篱笆上钉钉子容易多了。终于有一天，他一个钉子也没钉，因为一整天他一次脾气都没有发，他高兴地将这件事告诉了爸爸。
爸爸又建议说：“如果你能做到一整天不发一次脾气，那你就可以把原来钉上去的钉子从篱笆上拔下来一颗。”这个孩子一想：“发一次脾气就钉一颗钉子，一天不发脾气才能拔一颗，多难啊!”可是为了钉子的减少，他也只能不断地克制自己。
终于有一天，他把篱笆上所有的钉子都拔完了。这个时候他突然发现自己已经学会了控制自己的脾气。他非常高兴地找到爸爸说：“爸爸快去看看，篱笆上的钉子都被我拔光了，我现在不随便发脾气了！”
爸爸跟孩子来到篱笆旁边，望着篱笆上密密麻麻的洞意味深长地对他说：“儿子，你做得很好。篱笆上的钉子都拔光了，但是那些洞却永远地留在了这里，篱笆再也不会是原来的样子了。其实，你每向你的亲人朋友发一次脾气，就好像在他们的心上打了一个洞。钉子拔了，但是那个洞却永远都不会消除了。”

这个故事曾经出现在课本上，读到的时候就有感触，因为我就是一个脾气不好的人。这么多年脾气都没有好起来。我因此失掉了很多机会，使一些人离开我，伤害到我的亲人，直到现在，我才意识到原来很多失败其实是因为自己，而不是像我一直推脱、责怪、怨恨的那样。
一个脾气不好的人，会在自己认为忍无可忍的时候向别人发脾气。当然行动可以用很多理由来解释，但是这种行动所带来的负面影响可能是预先不能估量的。可以找借口说是别人的错，然而仔细想想就会发现，一个态度“怡人”的人，会相对的增加了多少机会，吸引到多少积极的资源。
我相信管理自己的情绪是可能的，为了他人的好心情，不伤害他人也好，为了自己过得更轻松、开心也好，我们都应该管理自己的情绪，保持积极、愉快、友善的心态，这是在为自己积累正面的能量。

改变是可能的，积极的想法、积极的行动会带来改变。人是自己生活的主宰，有责任让自己过得开心、成功以及幸福。

男？女？男的不妨多锻炼锻炼，女的可以刺十字绣 练耐心的

西藏生死书
突然就走到了西藏