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12岁孩孑晚上不睡觉,早上不起床怎么办?

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12岁孩孑晚上不睡觉,早上不起床怎么办?

2023-11-29 02:24

12岁孩孑晚上不睡觉,早上不起床怎么办?
3个回答
2023-11-29 06:28
这个得看家长的引导啦，严家管制要让他有一定的作息时间
2023-11-29 04:42
孩子爱睡懒觉多少有点儿冤枉人，其实孩子并不是懒惰，而是身体不由己。成长期的青少年睡眠周期受到一种被称为褪黑激素的荷尔蒙控制，每天晚上松果腺就会分泌这种激素，提示大脑人体需要尽快进入休息状态，清晨褪黑激素浓度降下来，提示人体从睡梦中醒来。对于10-14岁的青少年，褪黑激素的分泌时间在晚上9-10点，这种变化往往会导致孩子们在晚上11点之前难以入睡。然而十几岁的孩子9个钟头以上的睡眠时间来满足长身体的需要，褪黑激素浓度要持续到次日清晨7-8点才会降下，正是这种荷尔蒙的变化才造成了家长们常常抱怨的“晚上不睡，早上不起”，所以也别太逼着孩子了
2023-11-29 03:14
就是家长习惯要给他 摆正来
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1个回答2024-01-18 11:28
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晚上睡太晚，早上有起床气，该怎么克服呢？
1个回答2022-11-22 12:50
养成良好的工作
男孩子，每天睡到12.点还不起床，还很不听话。谢谢
1个回答2024-02-24 14:49
多大的孩子？小孩子暑假生活习惯需要规范好，没有一个作息安排计划就很容易这样，这也不能全怪孩子，家长也有责任。
为什么我每天都起不来床？睡得早起的晚。
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儿子10岁转入新学校上四年级，每天早上起床或晚上睡前都心思读书问题。
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小孩子要从小开始听英语录影带，《爱冒险朵拉》动画片，很好看。看完你儿子就是英语天才了
汪东每天晚上10点睡觉,第二天早上6.30起床,一功睡多少小时?
1个回答2024-02-27 06:31
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