我跟老公说我说生孩子我很辛苦他说他也出了力怎么办？

亲亲，非常理解女人生孩子的艰辛，带孩子的不容易。
但在千百年来，在人们看来，女人生孩子天经地义，如果不能让爱人理解自己说话的出发点，他会误会自己被指责了。
生孩子是件大事，对孩子妈妈带来的是肉体的痛苦，给孩子爸爸带来的也有精神与物质压力。
孩子妈这阶段没有收入，孩爸需要考虑养活一家人，同时也要一起照顾孩子，也会很辛苦的。
在这个特殊时期，建议您可以跟孩爸说一说身体具体的不舒服需要他的照料，睡眠不足需要他多配合看孩子等。
建议沟通中就事论事，也要认同他对家庭的付出，对他照顾您表示感谢与欣慰。
适当的认同，会让孩爸更好的沟通。家庭增加新成员，大家都不容易，夫妻俩齐心协力，一定会很快地好起来。加油！

生孩子是女人必经历的鬼门关，如果他一说他也出力的话，说明他只是口头上说说而已