什么叫做自食苦果？

毋庸置疑，可以的！

常让谨见苦味食物有：苦瓜、苦菊、芥蓝、莴笋、柚子、芦荟、莲子、荞麦、莜麦、陈皮、绿茶等。食物中的苦味主要是来自其所含的苦味生物碱、氨基酸、糖苷类物质，比如咖啡中的咖啡因、茶叶中的茶碱、巧克力中的可可碱...

在酷热难耐的夏季，是一年中最难熬的季节，夏季暑盛湿重，苦味。因此，夏天要多吃苦。除了多吃苦味食物以外，一些食物也可以补气固肾、健脾燥湿。

【解释】犹攻苦食淡。形陆大猛容刻早桥苦自励。 【出处】明·王世贞《觚不觚录》：“余举进士，仿世不能攻苦食俭。”

攻：致力于某事。淡：指素食。积极做艰苦的工作，吃粗淡的食物。形容不求享乐，刻苦自励，勤奋不懈。《史记．刘敬叔孙通列传》：“吕后与陛下攻苦食啖，其可背哉！”集解引徐广曰：“攻，犹今人言击也，啖一作‘...

并没有什么禁忌，但是低血压的人不要喝，因为本身有些降压的功效

每一种苦味食物里面都有这种苦涩的味道，对人体有益。它们的成分来自生物碱、多酚类物质和萜类物质。属于健康的成分，并且有保健的因素。

从食物的角度先苦后甜的东西有 1，一杯香浓四溢的咖啡 2，一杯香甜的茗茶 3，一块香甜的巧克力 4，莲子 就其它方面而言，有很多人的人生都是先苦后甜，年轻时艰苦奋斗，之后享受丰硕的成果。

苦茶需要慢慢的品尝，才能够感觉处茶中蕴涵的真正味道。

“苦茶久食益意思”，语出华坨《食经》。记录了茶的医学价值。 就是浓茶经得起一而再，再而三地冲泡，久也不失其味。浓茶必定提神醒脑，益意思可以理解成为有益清醒大脑，提高思维能力。