宝宝睡前不宜做的5件事

宝宝的睡眠质量对于身体健康和智力发展都有着重要的影响。但是，有些家长在宝宝睡前的行为习惯上存在一些误区，这些行为不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会对宝宝的身体健康产生不良影响。本文将介绍宝宝睡前不宜做的5件事，帮助家长更好地照顾宝宝的健康成长。
🍔睡前吃太多
睡前吃的太多，宝宝睡之前吃的太多的话，会不舒服，这样会肚子疼，会睡时哭闹。
🏃‍♂️睡前剧烈运动
睡前做剧烈运动 ，睡前的剧烈运动会让宝宝很兴奋，不仅不利于睡眠，还让宝宝睡得不踏实。
👻睡前看恐怖故事
睡前听让他害怕的故事，动画。
👊睡前打骂
睡前受大人责备，打骂。
🤒生病了
还有表现最简单的就是生病了，发烧之类的不舒服。