演讲完全忘词,每次在台下都准备的好好,上台就忘记了,我该怎么克服这样的毛病呢!
3个回答
这个是很正常的事情,因为人一紧张,脑子里面就会一片空白,特别是在台上,看到台下很多人的时候,就更加的会出现这样的情况。首先要克服这样的恐惧,就只能把自己的演讲词背的很熟很熟,这是最基本的。其次的话,上台的时候可以试试深呼吸,慢慢的讲,不要着急,一步一步来,这样的话,会更容易想起台词。反正这个东西也是练多了就会熟练了,多试几次,应该没很大问题。还有一个办法就是,如果你们可以PPT展示的话,可是试试把关键词卸载PPT上面,这样容易很多!希望能够帮到你!
可以先深呼吸,在脑袋里把演讲思路捋清,记稿子要理解记忆,演讲的时候要么盯着一个人看,要么看向远一点的位置,可以缓解一下紧张情绪。上台之前可以吃点甜食,给自己加油,不怯场就好了,也可以把一些稿子的关键词记在手上,演讲的时候看两眼。
首先上台前要把演讲稿背熟,先把整体大纲和关键词背下来,再一遍一遍捋顺稿子,把不通顺不易读的修改背熟。
然后就是注意要控制语速,不能想着速战速决,一股脑把要讲的全说出来,这样反而容易忘掉一些内容。把握好语速,用舒缓的速度讲,边讲边想下面的内容。
最后最重要的就是要有自信。站在台上要昂首挺胸,面带笑容,声音洪亮清晰。上台前可以假装想没有人认真听(不是),然后深呼吸。即使忘词了也不能愣着不说话,跳过这段继续讲也可以哒。
然后就是注意要控制语速,不能想着速战速决,一股脑把要讲的全说出来,这样反而容易忘掉一些内容。把握好语速,用舒缓的速度讲,边讲边想下面的内容。
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