江苏一小女孩为父母展示新学的拳法，学习武术对孩子的身体健康有何帮助？

01、强身健体

学习武术可以起到强身健体的作用，因为在练习武术的过程当中，会把身体的整个部分都处于不断的协调配合当中。而且练习武术本身是需要长期坚持的，所以这样也可以让孩子的筋骨变得更加的强壮，能够增强孩子的免疫力。所以说如果孩子本身体质较弱的话，那么不妨让孩子尝试着去学习武术。

02、紧身塑形

学习中国武术还可以起到紧身塑形的作用，同时还能够提升孩子的气质。武术的种类有很多，比如说剑术也算是，武术的一部分，而炼练剑则是可以让人变得更加的柔美灵动。而散打也是属于武术的一部分，如果练习散打的话，可以让孩子的肌肉变得更加的健壮，总而言之，练习武术是可以让孩子变得更有气质的，能够让孩子的反应能力得到很大的提升。

03、让孩子的性格更加的活泼

练舞其实是一件非常辛苦的事情，所以往往需要孩子有着非常好的耐心，同时还得有吃苦耐劳的精神才行。孩子从小习舞的过程当中肯定会遇到各种各样的困难，而在解决这些困难的过程当中，就会增加孩子的自信心，让孩子变得越来越强。同时练习武术也是需要团队合作的，所以在这个过程当中也能够提升孩子的交际能力以及团队协作能力。

04、增强自我约束能力

很多孩子其实都是非常活泼调皮的，实际上练习武术则是可以提升孩子的自我约束能力，因为本身武术在练习的时候是需要内外兼修的。外在是练筋骨，而内在则是练习孩子的心性，在这个过程当中，孩子会学会自我约束，同时也会变得更加的自律，所以送孩子去学习武术是有很大好处的。