很多小孩子都不喜欢直接喝牛奶，牛奶怎样才能做的又美味又不失营养？

我家孩子就今年也四岁了，正好是该补钙长身体的年级，可他却偏偏不喜欢喝牛奶，不管是冷的热的，总说觉得牛奶有一骨子怪味，这样下去可把我愁坏了，先不说喝牛奶能长高个，单单是里面补充的钙质和蛋白质就是小孩子现在身体必须的，没办法在我昨天回我妈家的时候跟她抱怨了几句，她却给我想了个好办法。

我妈跟我说，小孩子不爱喝奶觉得有味道很正常，我小的时候也不爱喝奶，他就把一些我爱吃的水果和奶打碎打成奶昔，及补充了蛋白质又让小孩子吃了水果，关键是还喝不出什么奶味，我一听就觉得这真是个好办法，正好对于水果我家孩子还是很喜欢的，于是我今天刚一下班就去了家门口的超市，买了一些蓝莓和香蕉，这两样都是我家孩子很喜欢吃的，于是我打算把这个和牛奶一起做成奶昔。

回到家里我打开料理机查了一下差不多的食谱，发现做法很简单用自己喜欢的水果就可以，一步搞定也没什么难的地方，于是很快一杯香蕉蓝莓牛奶就做好了，颜色特别好看，我自己尝了一下也没有什么牛奶的味道，很好喝，于是干脆多打了两杯晚上和孩子一起喝，打好后我把它放到冰箱，夏天冷藏一下口味更好。

晚上的时候孩子从幼儿园放学回来，我就从冰箱里把冰冰凉凉的牛奶拿了出来，他也没有看出来是牛奶，一口气喝了一大半，我问他味道怎么样他还跟我说很好喝，我陪着他把一杯都喝完了，还说以后每天都给他换不同的水果做，他也特别开心。

今天就教给大家做这个非常简单的香蕉蓝莓牛奶，首先你需要准备一台熬乐多智能料理机。

食材

2 根 香蕉 (约200克)，切块

80 克 冷冻蓝莓

1 大匙 小麦胚芽

150 克 低脂优格

200 克 牛奶 (全脂或低脂皆可)

做法

1.将香蕉、冷冻蓝莓、小麦胚芽、低脂优格和牛奶放入主锅，以1 分 30 秒/速度 10调合，立即享用。