硬汉在萌娃面前秀肌肉，把孩子吓出表情包，健美的意义在哪？

健美的意义说实话太多太多了，不光是可以让自己的身体变得更为强壮和健康，而且在你感到疲倦的时候还能让你的精神状况得到有效的改善。

其一，可以让身体变得更为强壮和健康。可能很多人觉得“健美”嘛，突出的就是后面一个“美”字。其实不然，健美最重要的还是前面的“健”字，它不光包括了让身体变得更为强壮，而且还可以增强身体的抵抗力，使我们不是那么容易生病。

其二，可以让身体的肌肉更有美感，达到赏心悦目的效果。很多人去健美说实话就是冲着“美”这个字去的，这也是必然的。毕竟谁不喜欢让自己拥有一个很好的身材呢，更能达到吸引异性的目的呢？有时候说一个人气质很好，其实就是在说他的身体线性比较好。哪怕就算颜值差了一点点，身体线性美同样可以弥补颜值上面的差距。

最后，健美还能达到修养内心的目的。很多时候我们都会感觉到莫名其妙的烦躁，就连自己也说不上来为什么，这个时候出去运动一下或者是去健身房溜达一圈，你就会发现自己的心情莫名其妙的变好了。这其实也是健美的一个功能，它能让你归于平静，不会感觉到烦躁不安。

其实健美是自己的事情，健美不光是能让身体变美，同时还能让你拥有一副健康的体魄。俗话说“身体是革命的本钱”，只有当我们拥有一副健康的体魄才能帮助我们完成各种各样的工作和享受美好的人生；同样，如果身体不健康了，那么什么都是空谈。所以，趁着自己还年轻一定要勤加锻炼，切不可因为自己的懒惰而荒废了锻炼身体。年轻的时候可能体验不到身体健康的重要性，可是一旦人进入到中年时期，各种各样的健康问题接踵而来，到那个时候后悔都来不及了。

硬汉在萌娃面前秀肌肉，本想是炫耀自己的好身材，结果却把孩子吓了一跳。对于不少的小孩子而言，对这样大块头的身材是不易于接受的。而健美的身材似乎也并不符合主流的审美，不少的人就会产生疑惑：健美的意义在哪里？但健美的最终目的并不是为了迎合大众的审美，而是对力量感的一种追求。

对于大多数普通人而言，健美运动员的身材其实都不符合他们的审美标准。但事实上，这种身材也并不是主流的审美。不过，审美本身就带有一种主观性，对于美丑的判别标准也大都是以自我为中心。很多人都觉得这样的身材其实并不具备美感，但是也都给予了尊重和理解。正是因为这份尊重和理解，才让审美变得更加多元化，人们对于各种不同的身材也更具包容性。

健美和其他的体育运动一样，都是一种对极致的追求，像跑步运动就是一种对速度的极致追求，跳高就是一种对高度的极致追求。健美也是一样的，这是一种对身材与肌肉的极致追求，因此许多的健美运动员，他们的工作则是对身体线条的极致追求。所谓术业有专攻，他们通过大量的训练以及饮食的配合才达成了这样的身材，在背后也付出了许多的汗水与艰辛。

健美运动员练就完美就有线条感和力量感的身材，也并不是为了迎合大众的审美，而是为了在比赛中取得优越的成绩。在比赛标准允许的情况下，让自己的线条更加的流畅，让肌肉更加明显。不少人无法接受这种身材，也是由于力量感给视觉带来的冲击过于强烈，但所练就的好身材也是对自己努力的一种反馈。