在健身房锻练,肌肉是不是会变硬
3个回答
不可能在不使劲和使劲的时候都一样的硬,肯定会有差别的,只不过是经过锻炼后脂肪变少,肌肉便多,肌纤维变粗,这样就会比以段告前硬了。使劲后肌肉的毛细血管充血,肌肉收缩,这样就变的硬辩改邦邦的了握灶明。
你的情况属于正常,但还需继续锻炼。
你的情况属于正常,但还需继续锻炼。
个人感觉是,比较结识的肌肉类型,绝对力茄数郑量大,爆发力和灵巧毕侍性不足。颤颂另外比较有弹性的肌肉类型,爆发力出色,灵活性好,但缺乏绝对力量
你的情况正常,如果不用力就很硬才是需要担心的
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