胖熊减肥
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动物园里举办了一场运动会,胖熊得了个倒第一,太受打击了,于是他下定决心减肥。
它瞅了瞅周围的小动物,只有猴子是又敏捷又瘦。于是他就对猴子说:“猴子老弟,你是怎么这么瘦的?告诉我减肥的方法吧!”猴子说:“运动减肥是最好的,你每天早晨起来跑步,然后下午再进行锻炼身体,一个月后就能瘦下来……结果没等猴子说完,胖熊就哼哧哼哧地大腹便便地走了。
一个月以后,猴子又看到了胖熊,看着他越来越胖的身材,不解地问:“熊大哥,怎么你锻炼了一个月没见你瘦下来反而更胖了呢?”胖熊垂头丧气地说:“看来你说的运动减肥对于我来说不管用啊!”猴子问:“你是怎么减的?”胖熊说:“我就是每天早晨跑上一段路,回家吃的饱饱的,然后睡上一大觉,下午再跑上一段路,回来吃的饱饱的,再睡上一大宿觉。”“哎呀!猴子说,熊大哥,你这哪叫减肥啊,你这纯粹是养膘啊!运动是其中之一,还要营养均衡,控制饮食,不要暴食暴饮,还要养成好的生活习惯。你也没听完我说的话就赶紧走了,怪不得都减不下来呢!”
听完猴子的话,胖熊羞愧地低下了头,后悔自己没有听完猴子的话,原来减肥还有这么多的讲究,只怪自己错误地理解了减肥的真正含义。要坚持锻炼身体,营养均衡,控制饮食,养成良好生活习惯,才能把肥减下来。
它瞅了瞅周围的小动物,只有猴子是又敏捷又瘦。于是他就对猴子说:“猴子老弟,你是怎么这么瘦的?告诉我减肥的方法吧!”猴子说:“运动减肥是最好的,你每天早晨起来跑步,然后下午再进行锻炼身体,一个月后就能瘦下来……结果没等猴子说完,胖熊就哼哧哼哧地大腹便便地走了。
一个月以后,猴子又看到了胖熊,看着他越来越胖的身材,不解地问:“熊大哥,怎么你锻炼了一个月没见你瘦下来反而更胖了呢?”胖熊垂头丧气地说:“看来你说的运动减肥对于我来说不管用啊!”猴子问:“你是怎么减的?”胖熊说:“我就是每天早晨跑上一段路,回家吃的饱饱的,然后睡上一大觉,下午再跑上一段路,回来吃的饱饱的,再睡上一大宿觉。”“哎呀!猴子说,熊大哥,你这哪叫减肥啊,你这纯粹是养膘啊!运动是其中之一,还要营养均衡,控制饮食,不要暴食暴饮,还要养成好的生活习惯。你也没听完我说的话就赶紧走了,怪不得都减不下来呢!”
听完猴子的话,胖熊羞愧地低下了头,后悔自己没有听完猴子的话,原来减肥还有这么多的讲究,只怪自己错误地理解了减肥的真正含义。要坚持锻炼身体,营养均衡,控制饮食,养成良好生活习惯,才能把肥减下来。
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病情分析:减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的, 指导意见: 不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3...
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