怎样才能帮助宝宝养成良好的坐姿？好的坐姿对人的影响有多大？

怎样才能帮助宝宝养成良好的坐姿？好的坐姿对人的影响有多大？

1.好的坐姿对人的影响很大。对孩子来说，养成良好的坐姿非常重要。如果孩子坐姿不正确，会影响身体的血液循环，对孩子的生长发育非常不利。当孩子坐在坐姿时，一定要让他坐直，双肩放平，眼睛直视前方，这样才能保持良好的身材。还能起到很好的保护视力的作用。在训练孩子形成良好坐姿的时候，家长自己一定要以身作则。有时候孩子们坐在那里玩，忘记了怎么坐。家长不要打骂孩子，一定要说服教育孩子，让孩子知道良好的坐姿对孩子很重要。

2.为了让孩子知道自己能坐好，在教会孩子正确的坐姿后，让他们以标准姿势坐着，给他们拍一张照片，贴在她自己的书桌上，作为标准姿势图。每次写字前，让她和自己“比较”，调整坐姿。父母应该给他们的宝宝提供适合他们身高的学生专用椅子。一般来说，桌椅之间的距离适合宝宝坐在椅子上，胳膊肘刚好放在桌面上。家长也要注意不要让宝宝坐在柔软的沙发或床上看书看电视，坐着的时候也不要让宝宝过分依赖一个垫子。

3.可以提高记忆力。当懒散地坐着，眼睛向下时，参与者很容易回忆起消极的记忆。然而，当他们改变坐姿以纠正直立姿势和复视时，许多参与者表示，他们很少或没有负面记忆，更容易回忆起积极的事情。有一种理论认为，正确的坐姿可以使大脑血流量和供氧量增加40%，可以大大提高记忆力。当宝宝可以坐起来独自玩耍时，也可能会采取跪着的姿势，这也是一种慵懒的坐姿。把宝宝的腿垫在屁股下面，呈跪姿，也会影响腿的发育。如果宝宝长期以这种姿势玩耍，腿部的所有关节都会受到影响，使骨骼向错误的方向生长，最终导致宝宝腿部变形。