婴儿不爱吃蔬菜的原因及解决方法

婴儿不爱吃蔬菜往往有以下几种原因
🍔高热量食品
有些父母错误地认为，越是花钱多越是精细的食物越是有营养，因此给婴儿进食大量高蛋白、高脂肪、高糖类食品，而不给婴儿吃蔬菜。长期下去，婴儿也就养成了不爱吃蔬菜的习惯。
🍎只吃水果
还有的父母认为不吃蔬菜多吃水果就行了。其实水果中的某些维生素含量大大低于某些蔬菜，而且不含胡萝卜素。
🥦挑食
这往往也是造成婴儿不爱吃菜的原因。有的父母本身吃菜挑挑拣拣，不爱吃这，不爱吃那，这样就把挑食的毛病传给了婴儿。
👶不好吃
给婴儿做菜应该特别注意色、香、味，同时注意将婴儿不爱吃的菜想法糅台到他爱吃的菜中，比如他不爱吃芹菜，可将芹菜剁碎糅到肉末中做成饺子馅，这样他可能就爱吃了。
👊强制喂食
这同样是造成婴儿不爱吃蔬菜的原因。有的父母看见自己的婴儿不吃菜，就采取打骂、吓唬等强制方式。
🍴进食环境
研究表明，在吃饭时如果引起婴儿较大的情绪波动，会导致婴儿肾上腺素分泌增多，促进胃液分泌的副交感神经被抑制，胃液分泌减少而影响食欲。所以，应该给婴儿创造一个良好的进食环境。