六实小幼儿园教育随笔——吃饭不挑食

     

      新学期开始了，但是孩子们的吃饭挑食的问题还是存在，但是相比上个学期来说，孩子们的饭量明显的增大，有的小朋友要添三四次，最少的也能添一两次，但是孩子们依旧挑食。

      孩子对喜欢吃的某种食物就吃的很多，面对不喜欢吃的食物则吃的很少，甚至干脆不吃。很多时候，当孩子表现出不喜欢某些食物时，家长并不是劝说或讲道理，而是一味地迁就。他们认为，随着年龄的增长，孩子会自然而然改掉挑食的毛病，但事实并非如此。孩子的过分挑食会导致某些营养的摄入不足或过量，导致孩子容易生病或是过度肥胖，严重影响他们的生长和发育。

    其实孩子在成长过程中出现挑食的现象，这与家长的态度很有关系，比如孩子这一餐某种食物多吃一点，那一餐另一种食品多吃一点，而假如家长过于纵容就会促成孩子吃饭挑食的坏习惯，吃自我喜爱和可口的食物是人的天性，家长一味地满足孩子的“口腹之欲”，就可能使孩子得不到平衡的膳食，从而导致孩子发生食物富足型的营养不良。

      另一方面，为了让孩子能得到合理均衡的饮食，妈妈们往往使尽浑身解数，甚至追着孩子喂食，可孩子依然我行我素，弄的又累又急，火冒三丈。

      家长要丰富孩子的口味，首先要以身作则，以自我良好的饮食习惯为孩子做出示范，在合理范围内，能够允许孩子选择自我喜欢的食物，在指导孩子的饮食时，不要威胁哄骗，孩子做的好时要及时表扬，为了孩子的健康，要及时的纠正幼儿的挑食行为，促进幼儿的健康成长。

中一班孙美玲

2020.9.4