如何帮助幼儿园小班的孩子克服分离焦虑情绪？

孩子上幼儿园小班必然需要离开母亲，面对陌生的学校环境、陌生的老师还有大部分陌生的小朋友，这个过程会给孩子带来压力，孩子往往会有哭泣、抗拒入园等情绪反应。我们把这个有情绪反应的焦虑现象，叫做分离焦虑。

孩子上幼儿园小班必然需要离开母亲，面对陌生的学校环境、陌生的老师还有大部分陌生的小朋友，这个过程会给孩子带来压力，孩子往往会有哭泣、抗拒入园等情绪反应。我们把这个有情绪反应的焦虑现象，叫做分离焦虑。

心理学研究发现
分离焦虑的发现过程，是有规律的

心理学研究发现

分离焦虑的发现过程，是有规律的

①
最初阶段：啼哭；求助；抗议

②
第二阶段：希望破灭，减少啼哭，出现感情冷漠

③
第三阶段：开始寻求可亲的陌生人，去适应新环境

所以，孩子分离焦虑，是可以随着时间推移慢慢消除，进而适应环境的。

这里说的克服分离焦虑，我们可以理解为协助孩子更快的度过这三个过程，更快的适应幼儿园环境。

作为孩子家长和老师，建议从孩子、环境、家长及老师入手帮助孩子。

对于孩子，需要做些心理建设，知道入园是TA长到这么大的时候，一定会面对的事情，因为不入园，就没有小朋友玩儿了呀～

对于环境，如果有机会，家长可以在入园前，甚至发生分离焦虑现象后，陪伴孩子经常到学校附近看看，让孩子对学校有亲近感。也可以创造条件，让孩子有机会和老师以及同学亲近。

家长送孩子，要鼓励孩子勇敢面对，可以吹吹孩子的背，说“勇气满了么”。家长接孩子，要准时，让孩子知道，放学了，我又见到熟悉的家人，勇气会更快长出来呢！

老师也要理解孩子的焦虑，并在课堂和迎接入园时，给孩子鼓励。