颖儿演“生娃戏”额头爆青筋，演技背后，藏着她的亲身经历

娱乐 圈中有许多年轻的女明星，已经选择先当妈再继续工作，而生过宝宝后，她们不仅没有受影响，演技反而越来越成熟了。

这段时间颖儿出演的《山河月明》正在热播，其中有一场生娃的戏，被大家称赞演技爆表。

许多女演员都有过演生娃戏份的经历，颖儿在剧中也没有逃过。颖儿饰演的 徐妙云在剧中生产 ，这场戏确实惊到了大家。

与以往有些生产系撕心裂肺的大喊相比，婴儿演的产妇更加真实，许多细节让人觉得特别有 代入感 。

没经历过生娃的人，或许觉得她很夸张，但过来人表示，自己当初生娃也是如此 ，甚至比她还要夸张。

颖儿在镜头前不顾形象，头发被汗水打湿， 脸上表情也是扭曲的。 因为太用力，额头也爆起了青筋， 好像真的在生宝宝一样。

她没有尖叫，而是一种 接近嘶哑的声音 ，许多人和糖妈有一样的感受， 隔着屏幕看着都痛。

这集播出之后，颖儿在网上发表了自己的感受。大家这才知道她为何演得如此真实。

颖儿解释，这部剧是她生产后的第一次拍摄，就演到了生孩子的戏份。她演完后坐在监视器前 ，回看自己的表演 ，都感觉很 揪心。

这不仅是她对角色有共鸣，也可能是对自己的亲身经历有很多感慨。

别看颖儿现在恢复得很好，但她当初生娃是很辛苦的。在 拍戏过程中发现自己怀孕 ，险些就保不住孩子，在床上躺了一周。

而到生娃时她 痛了两天两夜 ，就连 止痛针也不起作用 。再加上生娃时有大出血，真的算闯了一次鬼门关。

颖儿曾在一次节目中，将自己的生娃视频给应采儿看。视频没有被正面公开，但从 手机里传出来颖儿大叫的声音。

应采儿拿着手机看，当时就没忍住哭了出来，下意识地攥起拳头，可想而知那个场面有多可怕。

亲身经历过，才演得更加真实。颖儿当初生孩子有多痛苦，她的老公付辛博，也在采访中提到过。

付辛博回忆，颖儿在开始宫缩时，给人的感觉就已经在生娃了。她在床上躺着， 痛到完全不行。双手抓着栏杆，身体近乎痛到抽搐。

医生来准备给颖儿打麻药，也需要等待她没有宫缩的时候才能进行。直到如今，颖儿还对自己的生娃过程印象深刻。

正是因为有了这样的生产经历，《山河月明》又是她产后拍的第一部戏， 演“生娃戏”再熟悉不过了 。

剧中的她卖力到额头爆青筋，是剧情效果，其实也 是她当初生娃的真实经历 。不用刻意演，就能轻松表现出来。

不过，不是所有产妇生娃时都这么辛苦。电视剧上有夸张的成分，像颖儿一样，疼两天两夜的人也不是很多，生娃比较辛苦的产妇，往往是以下几类女性。

无论顺产还是剖腹产，都不容易。颖儿的经历确实令人感到心疼，但大家也不要被她吓到了。

1）生娃艰难程度，可能遗传妈妈的体质

通常来讲，女性的妈妈在生娃时，疼痛时间长或痛感明显，那么这种 体质也可能会遗传给女儿。

在生娃前可以问问自己的母亲，不管痛和不痛，都能 多一些心理准备， 不至于在待产和生娃时崩溃。

2）和胖瘦有些关系

付辛博曾怀疑过，颖儿是因为太瘦了才会这么痛，虽然不绝对，但胖瘦却是影响着产妇分娩是否顺利。

像颖儿这种女明星，为了保持形象，偶尔会减肥或节食，控制体重。上镜漂亮的体重，往往要比标准体重更低一些，间接导致她们身体 耐受能力差 。

怀孕之前女性的体重，尽量保持在 BMI指数18~23 这个范围内。怀单胎， 整个孕期体重增加11.5~16公斤 ，每周体重增加八两左右。这样一来，不仅怀孕不辛苦，生娃也更顺利。

3）分娩时不会配合

糖妈当初待产时，医生往往建议 “能休息就休息” ，哪怕是趁着宫缩间隔几分钟，也要养精蓄锐。

外进产房后，如果是顺产，一定要按照医生的指示去用力， 而不是拼蛮力 。用力位置不对，宝宝也是很难分娩出来的，而且产妇也非常痛。

糖果妈妈心里话：

颖儿演出了许多女性生产时的真实经历，在夸赞他演技好的同时，不免也感觉到有些心疼。

如果大家想在分娩时更轻松一些，需要注意以上几件事，希望妈妈们都能少遭罪，顺利生下宝宝。

【今日话题】大家在生宝宝时，也和颖儿一样痛苦吗？

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