一个女生被一个班级辱骂4年留下阴影一直活在痛苦里，请将心比心给于建议

去找一下心理咨询吧，总是憋着容易出事情。那些不开心的事情尽量忘记吧，即使不能忘记也要尝试不再去想，毕竟你已经离开了那个班级不是么？如果你以后成功了，事业上有了成就，回过头来看，也许当时是对你的磨练呢~如果那些人都没有你成功，这岂不是报应？

我们有过相同的经历，只不过结果不同。我也是女生。有几年的时间我一直被别人排挤。刚开始我胆怯懦弱，我没上过幼儿园不懂得要怎么和人相处。我得罪了我们班最重要的人，受老师宠爱的人。我甚至一度把老师都给得罪了。于是我被全班排挤。他们说我傲，说我牛。可我没有。我没钱，家里人也没权。我没给老师送过礼。同学还因为我穷嘲笑过我。刚开始我努力的解释，但没有人听，后来我发现我说什么做什么都是没用的。最好的办法就是给自己做一个无形的硬壳，绝对不要把自己软弱的一面展示给他们。因为你的痛苦会成为别人的快乐。想哭的时候咬紧牙，把眼睛瞪起来。瞪得大大的眼泪就回去了。如果太想哭了，就在家里，自己一个人的时候哭。别让家人看见。别让家人担心。后来豁出去了。他们说我傲，那我就傲给所有人看。我总感冒，总请假，我不去上学，我自己看书，我能考全班前几名。总被嘲笑的好处是脸皮会变得厚些。我开始上课发言，刚开始声音紧张的发抖，后来就好了。我从来就没有预习的习惯，无论老师讲哪儿，我都能发言。尤其是突然有人来听课的时候。都是我在发言。领导会表扬老师上课气氛好。老师会开始喜欢我。我傲给所有人看，参考书说文章分三段，我就偏要分成四段，我能讲出我的道理。我偏要和所有人都不一样。我没有朋友我只能看书。呵呵，造化弄人啊！直到高三我才知道我得到了什么。我从来写作文都不愁，因为看书多了我有很多素材可写。有一次考试判分。判了一多半了，课代表对一个很讨厌我的人（她恨我的原因是因为我开始用功读书，把她挤出前三名了，我一直都觉得这理由很可笑。）说她是全班第一，她问课代表我的成绩。课代表说我的应该比她低。于是她对我哼了一声，对旁边人说：“累死她也不如我。”我当时特难受，我对她一直都没有恶意，一直努力搞好关系，而且我不是一个记仇的人。为什么她如此恨我。我恨我自己没本事，我本来除了学习什么都不行，还被别人在学习上瞧不起。我记得我答得很好，我努力回想我错在哪了。不过没一会儿课代表就很抑郁的对她说，说我比她高，因为我得了一百分全班第一。而且我没有给她超过我的机会。你懂了吗，让别人对你的打击变成你的宝贵的财富。这样是对那些人最有利的回击。如今在遇到那些人，我会笑着上前打招呼。因为我宽容了这些人。如果他们遇到麻烦我能帮的，就一定会帮。因为我就是一个热心肠的人。你要学会原谅别人。教你一个绝招：当你感到委屈痛苦的时候，就尽量做出笑的表情，嘴角上翘，别去照镜子，因为你知道那一定笑得比哭还丑。努力笑得像真的，因为你要骗过别人的眼睛。当你觉得笑得很好的时候，你会发现心情会好一点。当你的微笑能骗过所有人的眼睛的时候，可能也能骗过你的心。

可能你觉得你的眼神最多是看起来高傲了些,而别人却认为那是"鄙视"，所以才欺负你！但是一般来说，只是觉得眼神中带轻视的成分还不至于说到欺负你的程度，不过辱骂肯定是会有的，特别是女生一向喜欢背后说某人坏话，你就是她们背后说的对象！
那你能不能改改你的眼神啊！或者是，你说话的时候带点亲切，不要太冲！
还有就是，我觉得活在4年的阴影里，确实已经是精神的极限了！你很在意别人对你的议论啊，其实这样也不好！还有，你会不会经常都会想她们有没有背后说你坏话，说了些什么，如果你经常这么想，那就不好了！其实有时候别人没有背着我们说坏话，是我们的心理作用！而且，你现在毕业了，就算他们说你坏话吧！看不到你了，而且都说了4年了，如果是我说别人坏话，说上4年也说烦了都觉得懒得说了！所以你不要给你自己那么大的压力！！！
还有，你说你没有朋友，我觉得即便是你班上的同学不理你，但从小到大，又不是说只有班上的同学才能成为朋友，还可以是其他地方其他地方认识的人成为朋友啊！可能这和你的性格有关！我这么说你不要介意啊~~说真的，如果说一个朋友都没有的话，那真的是性格有问题，而不是你的眼神问题！就比如说再难看的人都有朋友，更何况你还是个正常人呢？所以，不要把什么原因都归集到别人无法理解你的份上，自己身上的原因才是主要原因吧！改改性格，要不你会一直没有朋友的！