来谈下有没有比较适合小朋友吃的零食？我儿子 幼儿园开分享会，老师让准备零食。

可以给小朋友们准备：芒果果干之类的，小蛋糕，山楂卷这些。

给小朋友选择零食，可以吃原味的坚果类食物，比如说核桃，碧根果花生，杏仁等这些坚果中含有大量的维生素和蛋白质。另外可适当吃些高钙饼干、营养饼干、磨牙棒、水果等，适量的酸奶对儿童也有好处，还可补充肠道益生菌等。
总而言之，儿童零食包括以下几个方面：
一、绿榜食物，如酸奶、豆制品、豆腐干、水果、蔬菜汁、果冻、牛肉干、鱿鱼丝、煮蛋、茶叶蛋、全麦、面包、玉米、红豆汤、八宝粥，以上为孩子可以吃的零食，但是每天也不能吃的量太多，适当给小孩子解解馋就好~
二、黄榜食品，包括苏打饼干、坚果类、蜜饯类、冰激凌，这些都属于孩子爱吃的黄灯食品，不能每天都吃，每周吃一次即可，要控制入量，不能摄入太多~
三、红榜食品，包括黄油、炼乳、炸薯条、炸薯片、巧克力饼干、曲奇、碳酸饮料、奶糖、水果糖、汉堡、炸鸡、热狗，这些都属于高热量的红灯食品，不适合儿童吃，要尽可能不吃，如果要吃一定要少吃。