女人面部按摩的禁忌有哪些?女人面部按摩的技巧有哪些?
1个回答
女性朋友每天都在护理自己的肌肤,肌肤护理的方法有很多,不同的肌肤护理有不同的效果,面部按摩是一种非常不错的肌肤护理方法,那你们知道女人面部按摩的禁忌事项有哪些呢?估计很多人都还不知道,女人面部按摩的技巧又有哪些呢。
1、面部按摩四大禁忌
禁忌一:脸部肌肉不可往下推
面部按摩手法要求部位准确、动作灵活有节奏感且轻盈、刚劲、柔和力度适中快而有序。切记不可往下推,这样使地心引力拉扯肌肤,加速松弛下垂。
禁忌二:脸脱皮时不要按摩
干燥的脸蛋不宜按摩,应涂上滋润的按摩霜,这样的按摩霜能避免拉扯肌肤,帮助指腹在肌肤上顺畅地活动,同时不要选择油腻厚重的按摩霜,尤其是对于油性肌肤,按摩后要擦拭掉脸上多余的油分,避免对毛孔造成额外的负担。
禁忌三:脸发红过敏时不要按摩
严重暗疮肌肤、急性过敏的肌肤、晒伤肌肤或有水疤、伤口的肌肤不适合做面部按摩,否则会加重肌肤的不良状况。
禁忌四:面部按摩时间不宜过长
面部按摩的时候一般是五到二十分钟的样子,而且时间也不要太久,每个动作做十五次就可以了。
2、面部按摩的技巧
技巧一:每晚临睡前按摩最佳
面部按摩的最佳时间是每晚的临睡前,按摩之后让肌肤有足够的休养时间,如果按摩前去角质,按摩后敷面膜促使肌肤的吸收力加强。面部保养效果会更加显著。
技巧二:按摩力度要轻柔
脸部按摩手势尽量要放轻,以指腹轻轻带过即可,以免拉扯出皱纹。
技巧三:按摩前最好搓热双手
双手要先搓热,以温的手温下进行效果最佳,并且要从面部中间开始往四周延伸按摩。
3、消除眼袋按摩法
Ⅰ、指压承泣穴、四白穴
承泣穴位于瞳孔正下方,下眼睑1/2近眼眶骨边缘的地方,约在眼睛下方O.7cm处。
轻压承泣穴,向下方,以中指轻按,指力劲道下达皮下O.5cm处,再往下15度的方向往内轻勾。按压约8次,左右两边都要按。
四白穴位于瞳孔正下方约2.5cm处。垂直指压四白穴,按压约8次,左右两边都要按。
Ⅱ、指压眶骨边四周
左右两边的眼眶骨边都要指压。
预防眼袋除了按摩之外,健胃固肾、睡前少喝水也很重要。
Ⅲ、轻拍眼眶
指压后,要做补气动作,方法是以食指、中指、无名指三指并拢,于眼眶骨边从眉头开始延顺时针方向,用指腹进行轻拍,左右两边都要拍。
4、面部按摩消除皱纹
1、两手同时呈圆锥状,逐步上移,达到双眼下方时,改向两侧面颊移动。
2、用两手食指、中指分别沿两侧向上移,到前额处时再用全部手指轻轻按压。
3、用双手食指,无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动,在颧骨时用所有手指轻轻按压。
4、用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。
5、用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动,到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。
6、用一只手的掌心根部轻轻按压前额,五指尖则逐渐向上移至发际,再换另一只手同样方法进行,重复3—4次。
7、将面部用温水冲洗干净后,再用冷水洗一遍,有效的缩小毛孔。
1、面部按摩四大禁忌
禁忌一:脸部肌肉不可往下推
面部按摩手法要求部位准确、动作灵活有节奏感且轻盈、刚劲、柔和力度适中快而有序。切记不可往下推,这样使地心引力拉扯肌肤,加速松弛下垂。
禁忌二:脸脱皮时不要按摩
干燥的脸蛋不宜按摩,应涂上滋润的按摩霜,这样的按摩霜能避免拉扯肌肤,帮助指腹在肌肤上顺畅地活动,同时不要选择油腻厚重的按摩霜,尤其是对于油性肌肤,按摩后要擦拭掉脸上多余的油分,避免对毛孔造成额外的负担。
禁忌三:脸发红过敏时不要按摩
严重暗疮肌肤、急性过敏的肌肤、晒伤肌肤或有水疤、伤口的肌肤不适合做面部按摩,否则会加重肌肤的不良状况。
禁忌四:面部按摩时间不宜过长
面部按摩的时候一般是五到二十分钟的样子,而且时间也不要太久,每个动作做十五次就可以了。
2、面部按摩的技巧
技巧一:每晚临睡前按摩最佳
面部按摩的最佳时间是每晚的临睡前,按摩之后让肌肤有足够的休养时间,如果按摩前去角质,按摩后敷面膜促使肌肤的吸收力加强。面部保养效果会更加显著。
技巧二:按摩力度要轻柔
脸部按摩手势尽量要放轻,以指腹轻轻带过即可,以免拉扯出皱纹。
技巧三:按摩前最好搓热双手
双手要先搓热,以温的手温下进行效果最佳,并且要从面部中间开始往四周延伸按摩。
3、消除眼袋按摩法
Ⅰ、指压承泣穴、四白穴
承泣穴位于瞳孔正下方,下眼睑1/2近眼眶骨边缘的地方,约在眼睛下方O.7cm处。
轻压承泣穴,向下方,以中指轻按,指力劲道下达皮下O.5cm处,再往下15度的方向往内轻勾。按压约8次,左右两边都要按。
四白穴位于瞳孔正下方约2.5cm处。垂直指压四白穴,按压约8次,左右两边都要按。
Ⅱ、指压眶骨边四周
左右两边的眼眶骨边都要指压。
预防眼袋除了按摩之外,健胃固肾、睡前少喝水也很重要。
Ⅲ、轻拍眼眶
指压后,要做补气动作,方法是以食指、中指、无名指三指并拢,于眼眶骨边从眉头开始延顺时针方向,用指腹进行轻拍,左右两边都要拍。
4、面部按摩消除皱纹
1、两手同时呈圆锥状,逐步上移,达到双眼下方时,改向两侧面颊移动。
2、用两手食指、中指分别沿两侧向上移,到前额处时再用全部手指轻轻按压。
3、用双手食指,无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动,在颧骨时用所有手指轻轻按压。
4、用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。
5、用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动,到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。
6、用一只手的掌心根部轻轻按压前额,五指尖则逐渐向上移至发际,再换另一只手同样方法进行,重复3—4次。
7、将面部用温水冲洗干净后,再用冷水洗一遍,有效的缩小毛孔。
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