超适合睡前玩的游戏可以推荐一下吗？

拉个英文歌单给你QWQ

林海的轻音乐啦 还有一些班得瑞的曲子 久石让的也可以 比如林海的存在,暮色,声声思,流动的城市,远方的寂静,初开 都还行

你好，一般舒缓的音乐就好， 摇摇摇，布娃娃，快睡觉，夏夜小夜曲，摇篮曲（张连春），托赛里夜曲（睡觉篇），奥芬巴赫船歌（睡觉篇），鲍罗丁第二四重奏（睡觉篇）海顿小夜曲（睡觉篇） 德沃夏克小夜曲（睡觉篇）...

睡前不适合做运动，会让大脑兴奋，变的很难入睡。

小学生最好不要超过十一点睡觉。生长发育是需要充足的睡眠时间的， 所以还是尽早睡觉， 最好十点前就可以睡 了。