怎么帮孩子戒掉吃手的毛病？

1.找出原因：首先需要了解孩子为什么喜欢吃手，是因为饥饿、口渴、无聊、紧张等原因。只有找到原因才能有针对性地解决问题。

2.提供替代品：给孩子提供一些适合咀嚼的食物，如胡萝卜、苹果等，让孩子在吃东西的同时减少吃手的行为。

3.注意口腔卫生：孩子的口腔卫生也很重要，经常洗手、刷牙可以减少细菌滋生，降低孩子吃手的欲望。

4.分散注意力：当孩子开始吃手时，可以试着分散他的注意力，比如给他看书、玩具等，让他忘记吃手的习惯。

5.建立规矩：家长可以和孩子一起制定规矩，比如每天只能吃几次手，或者只有在特定的情况下才能吃手，这样可以帮助孩子养成良好的习惯。