中班如何情绪管理

最简单的方法，永远告诉自己：先别动，倒数十下再说。

情绪往往是瞬间急剧攀升，并在短时间内到达一个顶点。只要捱过了这个顶点，高涨的情绪就会开始回落。所以，当你察觉到到达这个顶点的时候，告诉自己，先等一下。

无论你是愤怒，还是紧张、激动、羞愧……永远不要在最冲动的时候作出任何行为，先停下一切行动，在大脑里默数十下再说。

大多数情况下，10秒后，你就可以开始进行理性的思考了，并且，你通常会对刚才的状态感到震惊，会很庆幸约束住了自己。

这个方法，需要平时有意识地进行锻炼，将其内化为一种本能的条件反射。

也许今天同学（或者同事）说了一句话，让你有点不快，先别回答，先在心里默默从1数到10，再说话。直至将它变成一种习惯。

中班如何管理情绪中班是指的小朋友们的中班嘛 其实他们的情绪应该比小班好管理 那就是多指挥

中班如何情绪管理？中班如何情绪管理？要有情绪的管理，能管理好吗？带著情绪管理不好，应该带著笑容，带著心愿去管理

对于上幼儿园的中班进行情绪管理，这个孩子我们不应该抢着茶，应该顺着捋